Découvrez nos entraîneurs et entraîneuses privé.e.s Nous sommes une équipe d’entraîneurs et entraîneuses privé.e.s. Nous avons des certifications reconnues, une passion innée pour notre domaine de spécialité et un dévouement à personnaliser votre entraînement selon votre condition physique, vos préférences et votre emploi du temps.
Acheter un forfait
Au YMCA, l’approche humaine et l’accompagnement bienveillant sont au cœur de notre expérience d’entraînement privé. Quels que soient vos objectifs, nous vous écouterons et soutiendrons tout au long de votre parcours.
Le YMCA est reconnu pour son expertise en entraînement privé et offre la possibilité d’obtenir la certification en entraînement privé .
Voir les entraîneurs et entraîneuses privé.e.s disponibles dans votre centre Cartierville Du Parc Notre-Dame-de-Grâce
Westmount Saint-Roch
Élément précédent Élément suivant
Découvrez les expertises de notre équipe Notre équipe au YMCA Cartierville Découvrez leurs spécialités Geneviève Brunet Spécialités
Massage thérapeutique — pour retrouver l’amplitude de mouvement et soulager la douleur Rééducation posturale — pour apprendre à bouger avec une bonne biomécanique Renforcement musculaire — pour prévenir les blessures et améliorer votre forme physique En savoir plus sur Geneviève Brunet
Hooma Sheikh Spécialités
Entraînement fonctionnel et entraînement de la force Conditionnement et entraînement correctifs Approche qui vise à améliorer la posture et la pratique d’un bon alignement corporel Séquences de mouvements correctifs et sans douleur Accent mis sur la ceinture abdominale et sur la stabilité au moyen du Pilates et du yoga Entraînement et travail auprès d’une clientèle particulière Entraînement avec les adultes et les personnes aînées Fasciathérapie sportive avec technique de roulage et ventouses En savoir plus sur Hooma Sheikh
Sami Kesserwan Spécialités
Développement musculaire Gestion et perte de poids Conditionnement physique Force et endurance musculaire Création de programmes spécialisés Kickboxing training En savoir plus sur Sami Kesserwan
Samira Mirhosseini Spécialités
Perte de poids grâce à l’entraînement par intervalle à haute intensité (HIIT) et à l’entraînement en circuit Transformation de la composition corporelle grâce à l’entraînement musculaire et à l’amélioration de l’endurance Gestion de la douleur par l’activation et la mobilisation musculaire Conception de programmes En savoir plus sur Samira Mirhosseini
Thomas Rocchi Spécialités
Développement de la confiance en soi Développement de la force musculaire Augmentation de l’endurance et de la mobilité Rééducation à la suite d’une blessure et amélioration des problèmes articulaires Conception complète des programmes En savoir plus sur Thomas Rocchi
Yvette Lapa-Dessap Spécialités
Perte de poids Correction de la posture Amélioration de la capacité cardiovasculaire, de la force ou de la flexibilité musculaire Entraînement prénatal et post-partum En savoir plus sur Yvette Lapa-Dessap
Notre équipe au YMCA du Parc Découvrez leurs spécialités Fernand Mahoundo Spécialités
Perte de poids Gain musculaire Entraînement cardiovasculaire Entraînement fonctionnel et sportif Cours privés HIIT (entraînement avec poids du corps et avec poids libres) En savoir plus sur Fernand Mahoundo
Jacinthe Gagnon Spécialités
Mise en forme générale et gestion du poids Renforcement et prise de masse musculaire Mobilité, posture et optimisation du mouvement Performance athlétique et entraînement cardiovasculaire Stratégies de motivation, gestion du stress et de l’anxiété En savoir plus sur Jacinthe Gagnon
Paul-Émile Lafleur Spécialités
Entraînement fonctionnel, force et endurance musculaire, endurance cardiovasculaire Conditionnement correctif Entraînement pour adultes et aîné.e.s Optimisation du mouvement En savoir plus sur Paul-Émile Lafleur
Notre équipe au YMCA Notre-Dame-de-Grâce Découvrez leurs spécialités Aldo Ojeda Spécialités
Entraînement en force Entraînement de performance sportive Prise de masse musculaire Amélioration de la mobilité En savoir plus sur Aldo Ojeda
Fernand Mahoundo Spécialités
Perte de poids Gain musculaire Entraînement cardiovasculaire Entraînement fonctionnel et sportif Cours privés HIIT (entraînement avec poids du corps et avec poids libres) En savoir plus sur Fernand Mahoundo
Noor Khanji Spécialités
Renforcement et conditionnement physique Spécialiste en musculation et en fessiers Santé et bien-être Gestion de la douleur et techniques d’étirement En savoir plus sur Noor Khanji
Thomas Rocchi Spécialités
Développement de la confiance en soi Développement de la force musculaire Augmentation de l’endurance et de la mobilité Rééducation à la suite d’une blessure et amélioration des problèmes articulaires Conception complète des programmes En savoir plus sur Thomas Rocchi
Notre équipe au YMCA Westmount Découvrez leurs spécialités Aldo Ojeda Spécialités
Entraînement en force Entraînement de performance sportive Prise de masse musculaire Amélioration de la mobilité En savoir plus sur Aldo Ojeda
Ardavan Jamialahmadi Spécialités
Correction posturale Réhabilitation et conditionnement correctif Entraînement de la force et de la résistance Transformation du surpoids Entraînement pliométrique En savoir plus sur Ardavan Jamialahmadi
Fernand Mahoundo Spécialités
Perte de poids Gain musculaire Entraînement cardiovasculaire Entraînement fonctionnel et sportif Cours privés HIIT (entraînement avec poids du corps et avec poids libres) En savoir plus sur Fernand Mahoundo
Matthew Lupovich Spécialités
Entraînement fonctionnel Prévention des blessures Sport propre à la course de courte et de longue distance, aux sports de combat et aux arts martiaux Kettlebell En savoir plus sur Matthew Lupovich
Noor Khanji Spécialités
Renforcement et conditionnement physique Spécialiste en musculation et en fessiers Santé et bien-être Gestion de la douleur et techniques d’étirement En savoir plus sur Noor Khanji
Louis Coreas Spécialités
Entraînement fonctionnel, musculation et renforcement Principes fondamentaux de Muay Thaï, Taekwondo et boxe Entraînement aux poids Entraînement pour adultes ou aîné.e.s Kettlebell En savoir plus sur Louis Coreas
Nadia Karawani Spécialités
Réadaptation postopératoire et reconditionnement physique Entraînement fonctionnel sur les activités de la vie quotidienne (AVQ) Mobilité, flexibilité, équilibre, stabilité et amplitude de mouvement Posture de puissance et force de la ceinture abdominale Santé physique globale des articulations et longévité En savoir plus sur Nadia Karawani
Samira Mirhosseini Spécialités
Perte de poids grâce à l’entraînement par intervalle à haute intensité (HIIT) et à l’entraînement en circuit Transformation de la composition corporelle grâce à l’entraînement musculaire et à l’amélioration de l’endurance Gestion de la douleur par l’activation et la mobilisation musculaire Conception de programmes En savoir plus sur Samira Mirhosseini
Notre équipe au YMCA Saint-Roch Découvrez leurs spécialités Alexandra Simard Spécialités
Mobilité et exécution de mouvements Accessible à tout le monde (ainé.e.s, prénatal et postnatal, clientèle en situation de handicap physique et/ou intellectuel) Mise en forme générale Équilibre, agilité Yoga, flexibilité active et statique En savoir plus sur Alexandra Simard
Étienne Faucher-Simard Spécialités
Entraînement fonctionnel dans une optique de bonne santé physique, d’adoption d’une bonne posture et de prévention de la douleur Modification de la composition corporelle Amélioration de la capacité cardiovasculaire Préparation sportive : course à pied Puissance et agilité En savoir plus sur Étienne Faucher-Simard
Gabriel Paradis Spécialités
Réadaptation et prévention de maladie cardiaque, pulmonaire et métabolique Développement des capacités physiques pour sportifs Entraînement fonctionnel et mise en forme générale Réadaptation physique et prévention de blessures Entraînement pour adultes En savoir plus sur Gabriel Paradis
Gwendoline Bonnefois Spécialités
Entraînement fonctionnel, gain musculaire et de force Nutrition, amélioration de la composition corporelle Entraînement pour public spécifique (haines, handicaps mentaux) Préparation spécifique pour sport d’endurance et d’explosivité Techniques douces et réadaptation du transverse (pilates, étirements, méditation, relaxation coréenne) En savoir plus sur Gwendoline Bonnefois
Nicolas Massereau Spécialités
Posture et équilibre Développement de l’explosivité et de la puissance Arts martiaux Métiers d’urgence (pompier, police, militaire) Sports d’endurance (courses de trail, canicross) et déplacements très rapides (badminton, etc.) En savoir plus sur Nicolas Massereau
Thomas Lebel Spécialités
Réadaptation et prévention des blessures Dynamophilie (powerlifting ) et entraînement en force Hypertrophie (prise de masse musculaire) Perte de poids Mise en forme En savoir plus sur Thomas Lebel
