Formations pour devenir entraîneur.se privé.e

Choisir la formation du YMCA, c’est bénéficier d’un encadrement de qualité par des formateurs et formatrices expérimenté.e.s, d’une certification reconnue au Canada et d’un apprentissage concret axé sur la pratique.

Cette formation prépare efficacement à une carrière en entraînement privé, au YMCA ou ailleurs.

La certification est reconnue partout au Canada.

• Elle permet de travailler comme entraîneur ou entraîneuse privé.e selon les exigences des employeurs.
• Elle est généralement suffisante pour travailler à son compte.
• Elle constitue un avantage à l’embauche au YMCA.

La formation comprend :

• 34 heures de cours (8 semaines) pour se spécialiser;
• et le cours préalable Théorie de base (30 heures).

La durée totale s’échelonne généralement sur quelques mois.

La formation est offerte en ligne ou en présentiel.

Certaines parties peuvent être suivies en ligne, mais la présence est requise pour les portions pratiques et les évaluations.

Les cours sont offerts en direct uniquement.

• Les séances ne sont pas enregistrées.
• En cas d’absence, il est recommandé de communiquer avec le formateur ou la formatrice.

Il n’y a pas de stages pratiques avec des client.e.s. La formation comprend une analyse d’un entraînement en ligne.

La formation permet de développer des compétences clés :

• Concevoir des programmes d’entraînement personnalisés
• Comprendre les bases de l’anatomie et de la physiologie
• Encadrer les client.e.s de façon sécuritaire
• Évaluer la condition physique et suivre la progression
• Motiver et accompagner différents types de client.e.s

Pour obtenir votre certification en entraînement privé, vous devez compléter les étapes suivantes :

1. Suivre et réussir le cours Théorie de base (30 heures).
2. Compléter la formation d’entraîneur ou entraîneuse privé.e (34 heures).
3. Réussir les évaluations théoriques et pratiques, incluant notamment :
   1. un examen en ligne;
   2. une analyse vidéo;
   3. la conception d’un programme d’entraînement;
   4. une évaluation finale.

Une fois toutes les étapes réussies, vous obtenez votre certification FIT en entraînement privé.

• Avoir 18 ans ou plus.
• Avoir complété le cours Théorie de base.
• Avoir des connaissances de base en musculation (c.-à-d., expérience pratique minimale antérieure ou actuelle; connaissances sommaires des exercices) est un atout.

Aucune expérience préalable n’est requise.

Oui. Une fois certifié.e, vous pouvez :

• travailler au YMCA;
• travailler dans un gym ou un centre sportif;
• offrir vos services comme travailleur ou travailleuse autonome.

La certification permet de faire ce qui suit :

• Devenir entraîneur ou entraîneuse privé.e
• Travailler en conditionnement physique
• Développer une pratique autonome
• Accéder à d’autres spécialisations FIT comme : cardio-musculation de groupe, cardio-vélo de groupe, entraînement fonctionnel pour aîné.e.s et aquaforme.