Certifications d'entraînement fonctionnel pour aîné.e.s

Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s (Certification provinciale - Québec)

Théorie (18 heures de cours virtuels) :

• Changements physiologiques associés au vieillissement ;
• Analyse et évaluation de l’aîné.e ;
• Essais fonctionnels pour les aîné.e.s ;
• Directives liées à la musculation et au conditionnement musculaire pour les aîné.e.s ;
• Composantes de la séance d’entraînement ;
• Problèmes de santé courants chez les aîné.e.s ;
• L’aîné.e en santé et l’athlète vieillissant.e.

Pratique (6 heures de cours en présentiel) :

• Évaluations de la condition physique pour les aîné.e.s ;
• Régressions et progressions, notamment exercices assis de musculation et d’étirements.

Les étudiant.e.s doivent effectuer et remettre une étude de cas à la fin de ce cours.

Les participant.e.s devraient détenir minimalement le brevet Réanimation cardiorespiratoire/DEA-Niveau A pour obtenir leur certification. Cours disponibles dans nos centres YMCA.

Plus d'information sur la formation en RCR 

Ces informations sont valides pour la session 2026.

¹ Les membres YMCA reçoivent un rabais de 15% sur le prix régulier.

Certification d’entraînement fonctionnel pour aînés (bilingue)

Ce cours s’adresse aux entraîneurs et entraîneuses privé.e.s, aux instructeurs et instructrices de cours en petit groupe, aux instructeurs et instructrices de cours de conditionnement physique de groupe et aux instructeurs et instructrices d’aquaforme souhaitant travailler avec des aîné.e.s.

Apprenez-en plus à propos des changements physiologiques associés au vieillissement ainsi qu’à propos des problèmes de santé courants et de l’incidence qu’ils peuvent avoir sur la sélection des exercices et sur ce qui est recommandé.

Les participants acquerront des connaissances sur les sujets suivants : changements physiologiques associés au vieillissement; analyse et évaluation de l’aîné.e; essais fonctionnels pour les aîné.e.s; directives liées à la musculation et au conditionnement musculaire pour les aîné.e.s; composantes de la séance d’entraînement; problèmes de santé courants chez les aîné.e.s; l’aîné.e en santé et l’athlète vieillissant.e; évaluations de la condition physique pour les aîné.e.s; régressions et progressions, notamment exercices assis de musculation et d’étirements.

Prérequis : Certification d’entraîneur privé, en conditionnement physique de groupe ou en aquaforme du YMCA

• Samedi 15 novembre 2025 | 9 h - 16 h*
• Samedi 22 novembre 2025 | 9 h - 16 h*
• Samedi 6 décembre 2025 | 9 h - 16 h*
• Enseigné par Helen Neves
• Cours virtuel
   
• Samedi 29 novembre 2025 | 10 h 15 - 16 h 45*
• Enseigné par Helen Neves
• YMCA Westmount - Studio 2
   
• Début des inscriptions : 4 août 2025
• Fin des inscriptions : 13 novembre 2025 à 9 h*

*Heure de l’est (HE)

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