Cours d'aquaforme
Aquaforme
Aqua-intervalles
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Cartierville
- YMCA Westmount
Séquence d’exercices de renforcement musculaire réalisée avec ou sans…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Aquaforme
Aquaforme
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA du Parc
- YMCA Cartierville
- YMCA Westmount
Séquence de mouvements d’aquaforme et d’exercices de renforcement musculaire,…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Aquaforme
Aquaforme en douceur
- YMCA Westmount
Séquence de mouvements d’aquaforme en douceur. Idéal pour les personnes ayant…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Aquaforme
Aquacardio
- YMCA Westmount
Séquence de mouvements d’aquaforme, légèrement chorégraphiée, visant à…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Aquaforme
Aqua-arthrite
- YMCA Cartierville
- YMCA Westmount
Séquence de mouvements d’aquaforme avec faible impact et d’exercices de…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Aquaforme
Aqua Zumba®
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Mouvements d’aquaforme et de danse d’intensité modérée ou élevée pour créer un…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026