Aquaforme
Séquence de mouvements d’aquaforme et d’exercices de renforcement musculaire, réalisée avec ou sans accessoires. Améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
Les piscines des YMCA Westmount, Cartierville et Saint-Roch seront fermées du 22 août au 11 septembre 2026 pour leur entretien annuel. Les autres installations demeurent ouvertes.
Séquence de mouvements d’aquaforme et d’exercices de renforcement musculaire, réalisée avec ou sans accessoires. Améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.