Jacinthe Gagnon
Ma mission est de vous faire découvrir des éléments précis que vous aimerez dans l’entraînement, et ce, en fonction de vos motivations. Le sentiment de progresser augmentera le plaisir que vous éprouverez à venir à vos séances. Je souhaite partager avec vous mes connaissances afin d’augmenter votre autonomie et de faire de vous la personne responsable de votre processus d’entraînement. Je suis disponible pour tout type d’entraînement. Au plaisir de vous rencontrer!
Centres YMCA
- YMCA du Parc
Spécialités
- Mise en forme générale et gestion du poids
- Renforcement et prise de masse musculaire
- Mobilité, posture et optimisation du mouvement
- Performance athlétique et entraînement cardiovasculaire
- Stratégies de motivation, gestion du stress et de l’anxiété
Certifications
- YMCA FIT – Entraîneur privé
- Spinal Mouvement, Jean-François Harvey – Analyse de technique de course à pied
- Metafit HIIT – Entraînement cardiovasculaire et musculaire avec poids du corps
- Optimisation du mouvement – Adresser les barrières limitant votre plein potentiel par la mobilisation, l’activation et l’intégration de mouvement fonctionnel
- Precog – Formation portant sur le comportement humain, l’intervention stratégique et le développement de son propre leadership
Si vous souhaitez plus d’informations sur l’entraînement privé, remplissez le formulaire ci-dessous.
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