Fernand Mahoundo
Le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie. J’ai pratiqué l’athlétisme pendant 14 ans (vitesse individuelle 100 m, 200 m) au niveau national et j’ai aussi joué au soccer en France. C’est toute cette passion, renforcée par mes certifications d’entraînement, que je veux mettre au service de la clientèle du YMCA pour l’accompagner dans l’atteinte de ses objectifs (perte de poids, gain musculaire, cardiovasculaire, cours privés HIIT [entraînement avec poids du corps à haute intensité]). Je donne le meilleur de moi-même afin que ma clientèle obtienne des résultats et qu’elle améliore son mode de vie ainsi que sa santé.
Centres YMCA
- YMCA du Parc
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Westmount
Spécialités
- Perte de poids
- Gain musculaire
- Entraînement cardiovasculaire
- Entraînement fonctionnel et sportif
- Cours privés HIIT (entraînement avec poids du corps et avec poids libres)
Certifications
- YMCA FIT – Entraîneur privé
- Metafit – Entraîneur avec poids corporel (Bodyweight training)
- MetaFit Canada - MetaPRO Training System
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