Bodyshred
Entraînement qui combine haute intensité et endurance grâce à la méthode d’intervalles 3-2-1 de Jillian Michaels : 3 minutes de musculation, 2 minutes de cardio et 1 minute d’abdos. Améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire, et renforcez votre gaine abdominale.
Informations
Désolé, cette activité n’est pas offerte pour le moment dans nos centres.
Désolé, cette activité n’est pas offerte pour le moment dans nos centres.