Cours de groupe
Tous nos cours de groupe sont compris dans l’abonnement MULTY et OMNY*. La réservation de nos cours s’effectue selon le principe du « premier arrivé, premier servi », à l’exception de certains cours.
Les cours d’aquaforme sont exclusivement offerts avec l’abonnement OMNY.
Consultez la programmation de la semaine.
*Pierrefonds-Roxboro bénéficie d’un abonnement distinct.
Flexibilité, mobilité et posture
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Pilates
- YMCA du Parc
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Westmount
- YMCA Cartierville
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Ensemble d’exercices physiques réalisés avec ou sans petit matériel pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Cardio et endurance
Cardio-vélo
Cardio-vélo
Cardiovélo
- YMCA Cartierville
- YMCA du Parc
- YMCA Westmount
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Entraînement sur vélo stationnaire exécuté au rythme de la musique simulant des…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Cardio et endurance
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Entraînement Bootcamp
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Westmount
- YMCA Cartierville
- YMCA du Parc
Enchaînement d’exercices pour atteindre une haute intensité et vous permettre…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
