Yoga sur chaise
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de méditation en utilisant une chaise. Améliorez votre flexibilité et votre endurance musculaire.
1er juillet : les centres seront ouverts de 7 h 30 à 19 h. Toutes les activités sont maintenues, à l’exception des cours de groupe.
1er juillet : le centre sera ouvert de 7 h 30 à 19 h. Toutes les activités sont maintenues, à l’exception des cours de groupe.
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de méditation en utilisant une chaise. Améliorez votre flexibilité et votre endurance musculaire.