Programmes et activités pour les jeunes
Camp YMCA Kanawana
Inscriptions ouvertes
Dans un cadre enchanteur, à 15 minutes de Saint-Sauveur, le camp Kanawana offre aux jeunes une expérience inoubliable en nature.
Cours de natation pour enfants
Avec des cours de plusieurs niveaux, vos enfants progresseront à leur rythme, du premier plongeon aux toutes dernières techniques de crawl!
Sports pour enfants
Découvrez tous nos cours visant à initier les jeunes de 3 à 11 ans à des habilités motrices et sportives fondamentales.
Zones jeunesse
Des espaces animés pour les ados, après l’école ou le week-end, où ils et elles peuvent s’exprimer, se détendre et créer des liens.
Un accompagnement pour aller plus loin
3 séances d'entraînement privé pour le prix de 2
Gardez la motivation et atteignez vos objectifs, quels qu'ils soient, grâce à l’entraînement privé!
J'en profiteFormations FIT
Choisir la formation d'instruction de conditionnement physique (FIT) du YMCA, c'est opter pour une formation de qualité supérieure et hautement flexible qui propose différentes spécialisations.
Découvrir nos formations
Nos cours de groupe disponibles
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yoga vinyasa
- YMCA Westmount
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA du Parc
Séquence dynamique de postures (asanas) initiées par la respiration. Améliorez…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Yoga et pilates
Yin yoga
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Postures (asanas) maintenues de manière détendue pendant une longue période de…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Cardiokickboxing
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Une chorégraphie de coups de poing, d’esquives et de coups de pieds sur de la…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Cardioboxe
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Westmount
Chorégraphie de coups de poing, d’esquives et de sauts à la corde pour améliorer…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Danse
Zumba® famille
- YMCA Cartierville
Ce cours en famille mélange des mouvements de danse d’intensité modérée et…
Parents et enfants Du 5 janv. au 22 mars 2026Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Pilates-étirements
- YMCA Saint-Roch (Québec)
Combinaison d’exercices au sol réalisés avec ou sans petit matériel pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Renforcement musculaire
Conditionnement physique en douceur
- YMCA du Parc
- YMCA Saint-Roch (Québec)
Enchaînement d’exercices cardiovasculaires et de musculation en douceur, réalisé…
12 ans et +; Parents et enfants Du 5 janv. au 22 mars 2026Le Y, c'est…
30 600
participant.e.s aux activités physiques et aquatiques.
28 500
jeunes soutenu.e.s par des programmes favorisant leur réussite.
6 100
personnes accompagnées par des programmes de prévention de l'exclusion.
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Gala YMCA pour la Paix 2025 : une soirée où les voix des jeunes ont illuminé l’avenir
23 décembre 2025
Inspirer et engager chaque personne à se réaliser, à s'épanouir et à contribuer à sa collectivité
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Je suis allée au Camp Kanawana vers la fin des années 60 […]. Ma fille y est allée vers la fin des années 90, et je suis fière de dire que mon petit-fils vient tout juste d'y passer son premier été […]. Je crois que Kanawana est l'un des meilleurs camps de vacances du Québec (sinon le meilleur). Les enfants sont supervisés de façon très responsable, mais ils ont aussi la chance de développer leur autonomie […]. Les histoires et les souvenirs qu'ils ramènent à la maison sont incroyables.
Dee
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Avant je ne parlais pas trop aux autres, mais à la fin de l'année, j'étais capable de développer des projets avec d'autres jeunes et à garder la bonne humeur. J'ai appris à bien planifier, et j'utilise encore certaines choses que j'ai appris à C-Vert à l'université.
Alexandre
étudiant universitaire et intervenant C-Vert
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Isabel a vraiment été le noyau dans ma réhabilitation. C’est elle qui est au cœur de tout mon réseau d’aide depuis ma sortie de prison.
Martin
sur son parcours et l’accompagnement de son intervenante
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J’ai eu de la chance avec Geneviève, car nous avons commencé très doucement. Elle m’a dit que je n’avais qu’à me présenter, et qu'elle s’occuperait du reste.
Anne-Laurence
mère et membre du Y