Des questions sur notre nouveau site Web?
Consultez notre FAQ pour tout savoir sur la navigation, votre compte, les inscriptions et plus encore.
Consulter la FAQBien dans son corps, bien dans sa tête
Camp YMCA Kanawana
Inscriptions ouvertes
Dans un cadre enchanteur, à 15 minutes de Saint-Sauveur, le camp Kanawana offre aux jeunes une expérience inoubliable en nature.
Cours de natation pour enfants
Avec des cours de plusieurs niveaux, vos enfants progresseront à leur rythme, du premier plongeon aux toutes dernières techniques de crawl!
Sports pour enfants
Découvrez tous nos cours visant à initier les jeunes de 3 à 11 ans à des habilités motrices et sportives fondamentales.
Entraînement privé
Découvrez nos 3 forfaits d’entraînement privé (3, 12, 24 séances). Atteignez vos objectifs dès maintenant avec nos entraîneurs et entraîneuses certifié.e.s!
Formations FIT
Choisir la formation d'instruction de conditionnement physique (FIT) du YMCA, c'est opter pour une formation de qualité supérieure et hautement flexible qui propose différentes spécialisations.
Découvrir nos formationsCamp YMCA Kanawana
Tir à l’arc, nage, canot… Offrez à votre jeune une expérience de camp de vacances unique au cœur de la nature. Les places sont limitées, alors faites vite pour garantir une place à votre jeune!
Inscrire votre jeune
Nos cours de groupe disponibles
Flexibilité, mobilité et posture
Renforcement musculaire
Renforcement musculaire
Entraînement à la barre
- YMCA Westmount
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Séquence d’exercices de renforcement musculaire et de cardio, réalisée avec une…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Cardio combat
Kickboxing
- YMCA du Parc
Sport de combat qui se pratique avec les poings et les pieds, dérivé de la boxe…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Flexibilité, mobilité et posture
Yoga et pilates
Yoga et pilates
Yoga – méditation
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Westmount
Séquence de postures (asanas), série de pranayamas (respirations yogiques) et…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Cardio et endurance
Danse
Danse
Cardiobaladi
- YMCA Cartierville
Cours chorégraphié avec des mouvements d’aérobie et de danse orientale, aussi…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Flexibilité, mobilité et posture
Extensa
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Combinaison d’étirements statiques et dynamiques pour améliorer votre…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Flexibilité, mobilité et posture
Étirements en douceur
- YMCA Cartierville
Étirements en douceur réalisés avec ou sans accessoires pour améliorer votre…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Flexibilité, mobilité et posture
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yogalates
- YMCA du Parc
Entraînement polyvalent basé sur les techniques du yoga et du Pilates pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Le Y, c'est…
30 600
participant.e.s aux activités physiques et aquatiques.
28 500
jeunes soutenu.e.s par des programmes favorisant leur réussite.
6 100
personnes accompagnées par des programmes de prévention de l'exclusion.
Nos dernières publications
Voir tout
Trucs et astuces
Résolutions du Nouvel An : comment créer des habitudes durables
12 janvier 2026
Trucs et astuces
Les bienfaits du yoga pour le corps et l’esprit
23 décembre 2025
Fondation
Gala YMCA pour la Paix 2025 : une soirée où les voix des jeunes ont illuminé l’avenir
23 décembre 2025
Trucs et astuces
Rester actif pendant les Fêtes : nos meilleurs conseils
17 décembre 2025
Trucs et astuces
5 conseils pour mieux profiter de votre séance d’activité physique
14 novembre 2025
Inspirer et engager chaque personne à se réaliser, à s'épanouir et à contribuer à sa collectivité
-
Je suis allée au Camp Kanawana vers la fin des années 60 […]. Ma fille y est allée vers la fin des années 90, et je suis fière de dire que mon petit-fils vient tout juste d'y passer son premier été […]. Je crois que Kanawana est l'un des meilleurs camps de vacances du Québec (sinon le meilleur). Les enfants sont supervisés de façon très responsable, mais ils ont aussi la chance de développer leur autonomie […]. Les histoires et les souvenirs qu'ils ramènent à la maison sont incroyables.
Dee
-
Avant je ne parlais pas trop aux autres, mais à la fin de l'année, j'étais capable de développer des projets avec d'autres jeunes et à garder la bonne humeur. J'ai appris à bien planifier, et j'utilise encore certaines choses que j'ai appris à C-Vert à l'université.
Alexandre
étudiant universitaire et intervenant C-Vert
-
Isabel a vraiment été le noyau dans ma réhabilitation. C’est elle qui est au cœur de tout mon réseau d’aide depuis ma sortie de prison.
Martin
sur son parcours et l’accompagnement de son intervenante
-
J’ai eu de la chance avec Geneviève, car nous avons commencé très doucement. Elle m’a dit que je n’avais qu’à me présenter, et qu'elle s’occuperait du reste.
Anne-Laurence
mère et membre du Y
