Cours de groupe
Tous nos cours de groupe sont compris dans l’abonnement MULTY et OMNY* sauf l’aquaforme, qui est exclusivement offerte avec l’abonnement OMNY. La réservation de nos cours s’effectue selon le principe du « premier arrivé, premier servi », à l’exception de certains cours. Les cours sont accessibles à partir de 12 ans et plus.
Consultez la programmation de la semaine.
*Les sites Ouest-de-l’Île et Pierrefonds-Roxboro bénéficient d’un abonnement distinct.
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Buti yoga
- YMCA Saint-Roch (Québec)
Pratique dynamique de postures (asanas), de danse tribale, de mouvements…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025Yoga et pilates
Yoga – méditation
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Séquence de postures (asanas), série de pranayamas (respirations yogiques) et…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025Yoga et pilates
Yoga
- YMCA du Parc
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Westmount
- YMCA Cartierville
Séquence de postures (asanas), de pratiques respiratoires, et de méditation pour…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025Yoga et pilates
Yoga en douceur
- YMCA Cartierville
- YMCA du Parc
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025Yoga Yin-Yang
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Combinaison de séquence dynamique de postures (asanas), ainsi qu’une pratique de…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yoga vinyasa
- YMCA Westmount
Séquence dynamique de postures (asanas) initiées par la respiration. Améliorez…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yogalates
- YMCA du Parc
Entraînement polyvalent basé sur les techniques du yoga et du Pilates pour…
12 ans et + Du 22 au 28 déc. 2025
