Cours de groupe
Tous nos cours de groupe sont compris dans l’abonnement MULTY et OMNY*. La réservation de nos cours s’effectue selon le principe du « premier arrivé, premier servi », à l’exception de certains cours.
Les cours d’aquaforme sont exclusivement offerts avec l’abonnement OMNY.
Consultez la programmation de la semaine.
*Pierrefonds-Roxboro bénéficie d’un abonnement distinct.
Yoga et pilates
Yoga sur chaise
- YMCA Westmount
- YMCA Cartierville
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Yoga et pilates
Yoga
- YMCA Westmount
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Cartierville
- YMCA du Parc
Séquence de postures (asanas), de pratiques respiratoires, et de méditation pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Yoga et pilates
Yoga en douceur
- YMCA du Parc
- YMCA Cartierville
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Yoga Yin-Yang
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Combinaison de séquence dynamique de postures (asanas), ainsi qu’une pratique de…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Yoga et pilates
Yoga – méditation
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Westmount
Séquence de postures (asanas), série de pranayamas (respirations yogiques) et…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yoga vinyasa
- YMCA Westmount
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA du Parc
Séquence dynamique de postures (asanas) initiées par la respiration. Améliorez…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Yoga et pilates
Yin yoga
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Postures (asanas) maintenues de manière détendue pendant une longue période de…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yogalates
- YMCA du Parc
Entraînement polyvalent basé sur les techniques du yoga et du Pilates pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Yoga athlétique
- YMCA Saint-Roch (Québec)
Suite ininterrompue de mouvements et de postures plus athlétiques inspirée par…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
