Passer au menu Passer au contenu

8 semaines pour seulement 99 $ cet été

J'en profite

Bougez avec le YMCA

20 % de rabais sur vos 3 premiers mois

3 formules d'abonnement adaptées à votre rythme.

Accédez au gym, à la piscine et à nos cours de groupe.

Profiter de l'offre

Cours de natation pour enfants

Des cours sécuritaires et progressifs pour apprendre à nager dès le plus jeune âge, tout en s’amusant. 

Inscriptions en cours!

Inscrire votre jeune

Sports pours enfants

Une variété de sports adaptés à chaque groupe d’âge, pour bouger, s’amuser et développer l’esprit d’équipe.

Inscriptions en cours!

Inscrire votre jeune

Programmation d'été

Cet été, découvrez nos cours de groupe, activités aquatiques, sports et plus encore. Profitez pleinement de la saison !

Voir la programmation

Découvrez les bienfaits du yoga

À l'occasion de la Journée internationale du yoga (21 juin), explorez les bienfaits de cette pratique et découvrez les cours offerts dans nos centres Y.

Pourquoi pratiquer le yoga?

Offrez à chacun.e la chance de bouger

Faites un don lors de votre transaction pour aider des enfants, des familles et des aîné.e.s à accéder aux activités du YMCA.

Nouveau ! Don à la transaction

Devenez instructeur.trice en conditionnement physique

Entraînement privé, cours de groupe ou aquaforme : choisissez votre spécialité et faites de votre passion une carrière!

Découvrir nos formations

Camp YMCA Kanawana

Offrez une expérience immersive en nature à Kanawana. Aventures, feu de camp et souvenirs garantis!

Dernières places disponibles.

Inscrire mon jeune

Nos cours de groupe cet été

Rechercher une activité
Cardio et endurance
Renforcement musculaire

Entraînement par intervalles

  • YMCA Notre-Dame-de-Grâce
  • YMCA Westmount
  • YMCA du Parc

Séquence d’exercices entrecoupée par des périodes de récupération pour améliorer…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Flexibilité, mobilité et posture

Étirements en douceur

  • YMCA Cartierville

Étirements en douceur réalisés avec ou sans accessoires pour améliorer votre…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Renforcement musculaire

Force du tronc et abdos

  • YMCA Saint-Roch (Québec)
  • YMCA Cartierville
  • YMCA du Parc

Séquence d’exercices pour renforcer votre gaine abdominale et assurer une bonne…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Cardio combat

Cardioboxe

  • YMCA Saint-Roch (Québec)

Chorégraphie de coups de poing, d’esquives et de sauts à la corde pour améliorer…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Cardio et endurance
Renforcement musculaire

PILOXING® Booty

  • YMCA Cartierville

Entraînement intensif visant à développer et à tonifier les fessiers. En passant…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Arts martiaux doux

Taï-chi Chen

  • YMCA Westmount

Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement de mouvements lents et…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Flexibilité, mobilité et posture
Yoga et pilates

Yin yoga

  • YMCA Saint-Roch (Québec)
  • YMCA Notre-Dame-de-Grâce
  • YMCA Westmount

Postures (asanas) maintenues de manière détendue pendant une longue période de…

12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
Détails
Voir tous les résultats
Rechercher une activité

Le Y, c'est…

29 960

participant.e.s aux activités physiques et aquatiques.

25 200

jeunes soutenu.e.s par des programmes favorisant leur réussite.

7 400

personnes accompagnées par des programmes de prévention de l'exclusion.

En savoir plus sur le YMCA

Nos dernières publications

Voir tout
Trucs et astuces

Les bienfaits de la natation

15 juin 2026
Nouvelle

Repositionner le lien social comme levier central de prévention et d’action collective

10 juin 2026
Trucs et astuces

Comment créer un plan d’entraînement adapté à vos besoins?

20 mai 2026
Fondation

Défi YMCA : une journée portée par la solidarité

04 mai 2026
Impact Y

L’impact social des YMCA du Québec en 2025

29 avril 2026

Inspirer et engager chaque personne à se réaliser, à s'épanouir et à contribuer à sa collectivité

  • Je suis allée au Camp Kanawana vers la fin des années 60 […]. Ma fille y est allée vers la fin des années 90, et je suis fière de dire que mon petit-fils vient tout juste d'y passer son premier été […]. Je crois que Kanawana est l'un des meilleurs camps de vacances du Québec (sinon le meilleur). Les enfants sont supervisés de façon très responsable, mais ils ont aussi la chance de développer leur autonomie […]. Les histoires et les souvenirs qu'ils ramènent à la maison sont incroyables.

    Dee

  • Avant je ne parlais pas trop aux autres, mais à la fin de l'année, j'étais capable de développer des projets avec d'autres jeunes et à garder la bonne humeur. J'ai appris à bien planifier, et j'utilise encore certaines choses que j'ai appris à C-Vert à l'université.

    Alexandre

    étudiant universitaire et intervenant C-Vert

  • Isabel a vraiment été le noyau dans ma réhabilitation. C’est elle qui est au cœur de tout mon réseau d’aide depuis ma sortie de prison.

    Martin

    sur son parcours et l’accompagnement de son intervenante

  • J’ai eu de la chance avec Geneviève, car nous avons commencé très doucement. Elle m’a dit que je n’avais qu’à me présenter, et qu'elle s’occuperait du reste.

    Anne-Laurence

    mère et membre du Y