Valérie Dionne
Mon sens de l’écoute, mon énergie débordante et ma joie de vivre sont mes super pouvoirs! Venez optimiser vos capacités fonctionnelles avec moi. Sourires garantis pour pratiquer vos sports préférés tout en prévenant les blessures.
Prête sur la ligne de départ, je vous ferai profiter de ma passion pour la course et de mes connaissances sur le mouvement du corps humain, qui sont de précieux atouts pour vous aider à débuter en course à pied ou à parfaire vos techniques.
On se rejoint à la ligne d’arrivée!
Centres YMCA
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
- YMCA Westmount
Spécialités
- Entraînement fonctionnel
- Prévention des blessures
- Entraînement pour aînés
- Amélioration de la composition corporelle
- Course à pied
Certifications
- YMCA FIT – Entraîneur privé
- YMCA FIT – Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s
- YMCA FIT – Instructrice d’aquaforme (en cours)
- La Clinique du Coureur – 1.0 Prévenir les blessures en course à pied
- La Clinique du Coureur – 1.7 Principes et planification d’entraînement
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