Stéphanie Stavrow
J’ai été athlétique et costaude presque toute ma vie. Je souffre aussi de douleurs chroniques causées par une maladie et une blessure. Je comprends les luttes et les insécurités des gens par rapport au déconditionnement, ainsi que le sentiment que le corps nous trahit. Mes objectifs sont de vous aider à développer votre force, à adapter vos exercices à vos besoins et à vous guider tout au long de votre parcours.
Centres YMCA
- YMCA Cartierville
Spécialités
- Douleur chronique, maladie et maladie auto-immune
- Réadaptation suite à une blessure
- Évaluation et correction posturales
- Comprendre les préoccupations, les insécurités et les craintes des participant.e.s en surpoids ou obèses
- Entraînement en mise en forme, bien-être et nutrition
Certifications
- YMCA FIT – Entraîneur privé
- YMCA FIT – Conditionnement correctif
- YMCA FIT – Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s
- Fédération des coachs certifiés
- Precision Nutrition – en cours (2024)
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