Samira Mirhosseini
En tant qu’entraîneuse, ma mission est de partager avec vous les bienfaits de l’entraînement afin de renforcer votre santé physique et mentale, et ainsi d’améliorer votre santé globale. Je vous aiderai à comprendre comment fonctionne le corps et ce que vous pouvez faire pour améliorer votre mobilité et pour surmonter vos faiblesses. De plus, je partagerai mon expérience et mes connaissances dans la transformation de votre composition corporelle grâce à des principes d’entraînement scientifiquement prouvés.
Centres YMCA
- YMCA Cartierville
- YMCA Westmount
Spécialités
- Perte de poids grâce à l’entraînement par intervalle à haute intensité (HIIT) et à l’entraînement en circuit
- Transformation de la composition corporelle grâce à l’entraînement musculaire et à l’amélioration de l’endurance
- Gestion de la douleur par l’activation et la mobilisation musculaire
- Conception de programmes
Certifications
- YMCA FIT – Entraîneur privé
- YMCA FIT – Conditionnement correctif
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