Cours de groupe
Tous nos cours de groupe sont compris dans l’abonnement MULTY et OMNY*. La réservation de nos cours s’effectue selon le principe du « premier arrivé, premier servi », à l’exception de certains cours.
Les cours d’aquaforme sont exclusivement offerts avec l’abonnement OMNY.
Consultez la programmation de la semaine.
*Pierrefonds-Roxboro bénéficie d’un abonnement distinct.
Flexibilité, mobilité et posture
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Pilates-étirements
- YMCA Saint-Roch (Québec)
Combinaison d’exercices au sol réalisés avec ou sans petit matériel pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Flexibilité, mobilité et posture
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Pilates
- YMCA du Parc
- YMCA Saint-Roch (Québec)
- YMCA Westmount
- YMCA Cartierville
- YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Ensemble d’exercices physiques réalisés avec ou sans petit matériel pour…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
Flexibilité, mobilité et posture
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Renforcement musculaire
Yoga et pilates
Pilates – ballon
- YMCA Cartierville
Série d’exercices au sol avec ballon suisse pour développer votre force, votre…
12 ans et + Du 5 janv. au 22 mars 2026
