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YMCA Notre-Dame-de-Grâce

Ouvert en 1940, le YMCA Notre-Dame-de-Grâce est un véritable centre intergénérationnel avec parc adjacent se trouvant au cœur de l'arrondissement Notre-Dame-de-Grâce. Le centre offre des installations sportives complètes et une programmation jeunesse et famille.

Découvrez notre parc, notre salle d'entraînement, notre piscine, le gymnase, la Zone jeunesse, et bien plus! Venez créer des liens, apprendre et bouger avec nous!

Consulter la programmation

Bougez à votre rythme avec nos 3 formules d'abonnement.

Abonnement et tarifs

POLY

21 $
/ 2 semaines
Je m'abonne

MULTY

26 $
/ 2 semaines
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OMNY

30 $
/ 2 semaines
Je m'abonne

Tous les prix sont indiqués avant taxes. Plan de paiement disponible aux 2 semaines.

Heures d'ouverture

  • Lundi - Vendredi : 6 h - 22 h
  • Samedi - Dimanche : 7 h 30 - 19 

Fermeture de la piscine

  • Samedi - Dimanche : 19 h

Consulter l'itinéraire

Notre adresse

4335, avenue Hampton,
Montréal, H4A 2L3
 

Téléphone(s)

514 486-7315
 

Courriel

info.notre-dame-de-grace@ymcaquebec.org

Stationnement : 14 places gratuites. Aucune borne de recharge pour véhicule électrique. 2 places Communauto.

Nos installations

Spécifications :

  • Piscine avec 3 couloirs de nage et d'une profondeur de 1,5 mètres, sauna
  • Salle d'entraînement
  • Gymnase (1 terrain) avec lignes tracées pour le pickleball, le basketball, le soccer et le badminton
  • 2 salles de cours de groupe
  • Vestiaires et douches
  • Salles et espaces extérieurs prévus pour la programmation jeunesse

Les activités disponibles

Découvrez une variété d’activités pour tous les âges et tous les niveaux, encadrées par des expert.e.s certifié.e.s.

Rechercher une activité
  • Cardio et endurance
    Danse

    Zumba®

    • YMCA Westmount
    • YMCA du Parc
    • YMCA Cartierville
    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce

    Cours chorégraphié avec des mouvements de danse d’intensité modérée ou élevée…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
  • Flexibilité, mobilité et posture
    Renforcement musculaire

    Entraînement à la barre

    • YMCA Westmount
    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce

    Séquence d’exercices de renforcement musculaire et de cardio, réalisée avec une…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
  • Arts martiaux doux

    Taï-chi

    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce

    Gymnastique chinoise consistant en un enchaînement lent de mouvements selon des…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
  • Cardio et endurance
    Renforcement musculaire

    Entraînement par intervalles

    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce
    • YMCA Westmount
    • YMCA du Parc

    Séquence d’exercices entrecoupée par des périodes de récupération pour améliorer…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
  • Flexibilité, mobilité et posture
    Renforcement musculaire
    Yoga et pilates

    Yoga vinyasa

    • YMCA Westmount
    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce

    Séquence dynamique de postures (asanas) initiées par la respiration. Améliorez…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
  • Cardio et endurance
    Danse

    Baladi

    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce
    • YMCA Cartierville

    Cours chorégraphié avec des mouvements empruntés à la danse orientale, aussi…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026
  • Flexibilité, mobilité et posture

    Étirements

    • YMCA Notre-Dame-de-Grâce
    • YMCA Westmount

    Étirements réalisés avec ou sans accessoires pour améliorer votre flexibilité…

    12 ans et + Du 15 juin au 6 sept. 2026