HIIT - Tonus
Exercices de force et de conditionnement entrecoupés d’explosions cardio. Parmi les avantages retirés, notons une hausse du métabolisme longtemps après la fin de votre entraînement.
24 juin : les centres seront ouverts de 7 h 30 à 19 h. Toutes les activités sont maintenues, à l’exception des cours de groupe.
Exercices de force et de conditionnement entrecoupés d’explosions cardio. Parmi les avantages retirés, notons une hausse du métabolisme longtemps après la fin de votre entraînement.