Devenir entraîneur privé

Étape 1: Théorie de base (30 heures de cours virtuels)

Ce cours de théorie de base de conditionnement physique du YMCA constitue la première étape du programme de formation d’instructeurs de conditionnement physique du YMCA. Le cours Théorie de base a pour but de préparer l’étudiant à intégrer le marché du travail avec les connaissances et compétences nécessaires pour mener une carrière fructueuse dans le domaine du conditionnement physique.

Les participants acquerront des connaissances de base sur les sujets suivants:

• introduction aux concepts de santé et de condition physique;
• animation et communication;
• anatomie et physiologie;
• mécanique du mouvement;
• principes de l’entraînement;
• introduction au développement de programmes;
• nutrition;
• questions d’ordre juridique.

Étape 2: Certification d’entraîneur privé (34 heures de cours virtuels)

Le cours de certification d’entraîneur privé enseigne les connaissances et les aptitudes nécessaires pour évaluer les participants et créer des programmes sécuritaires, efficaces et appropriés. Dans ce cours, les élèves apprendront les principes et l’application adéquate de l’entraînement musculaire et cardiovasculaire, une grande variété d’exercices spécifiques et d’aptitudes fondamentales en évaluation, les essentiels du coaching et les pratiques professionnelles élémentaires dans le milieu du conditionnement physique.

Il y a des composantes écrites et pratiques dans ce cours.

Étape 3: 

ÉTAPE 4: Certification Cardio-secours® RCR DEA

Les participants devraient détenir la certification valide Cardio-secours® RCR DEA avec Module Enfant ou Modules Enfant et Nourrisson valide pour obtenir leur certification de conditionnement physique de groupe.

Nous recommandons fortement aux participants d’obtenir leur certification RCR avant leur examen pratique.

• Plus d'information sur la formation en RCR

Étape 5: Examen pratique

Examen pratique en ligne réussi (sur rendez-vous, fait par un formateur FIT du YMCA).

Option additionnelle: Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s (certification provinciale - Québec)

L’objectif de ce cours est de préparer les instructeurs et instructrices à travailler avec des aîné.e.s, dans leur domaine d’expertise.

> Devenir instructeur en entraînement fonctionnel pour aînés

Ces informations sont valides pour la session 2025.

¹ Les membres YMCA reçoivent un rabais de 15 % sur le prix régulier.
² Le cours Théorie de base est obligatoire pour la certification d'entraîneur privé. Le cours Théorie de base peut aussi être suivi en même temps que la certification d'entraîneur privé, si le calendrier des cours le permet.