Entraînement Y Pump
Entraînement préchorégraphié réalisé avec des barres et des poids pour améliorer l’endurance de chaque groupe musculaire.
12 octobre : Tous les centres seront ouverts de 7 h 30 à 20 h 30, à l’exception du YMCA Saint-Roch, qui fermera à 19 h. Toutes les activités sont maintenues, à l’exception des cours de groupe.
Entraînement préchorégraphié réalisé avec des barres et des poids pour améliorer l’endurance de chaque groupe musculaire.