Cours d'introduction au massage myofascial ($)

Le massage myofascial est une méthode simple qui aide à réduire les douleurs corporelles et à relâcher les tensions musculaires. Il améliore la circulation sanguine et contribue à prévenir les blessures en diminuant les nœuds et les adhérences. Il permet d’identifier les raideurs dans le corps, et agit pour libérer les tensions sous la peau.