Formations pour devenir entraîneur.se privé.e

Transformez votre amour de l’activité physique en carrière passionnante en devenant entraîneur ou entraîneuse privé.e. Aidez les gens à atteindre leurs objectifs en matière de santé et d’activité physique et guidez-les dans l’adoption de saines habitudes de vie pour créer des communautés fortes et en santé.

Les cours offerts en formule virtuelle vous permettent de suivre votre formation en direct, sur une plateforme numérique, avec le formateur ou la formatrice ainsi que les autres étudiant.e.s, depuis le confort de chez vous.

Des questions? Consultez notre FAQ – Formation entraîneur ou entraîneuse privé.e du YMCA

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ÉTAPE 1: Théorie de base (30 heures de cours virtuels)

Ce cours de théorie de base de conditionnement physique du YMCA constitue la première étape du programme de formation d’instructeurs et d'instructrices de conditionnement physique du YMCA. Ce cours vise à préparer l’étudiant.e à intégrer le marché du travail avec les connaissances et compétences nécessaires pour mener une carrière fructueuse dans le domaine du conditionnement physique.

Les participant.e.s acquerront des connaissances de base sur les sujets suivants:

introduction aux concepts de santé et de condition physique;
animation et communication;
anatomie et physiologie;
mécanique du mouvement;
principes de l’entraînement;
introduction au développement de programmes;
nutrition;
questions d’ordre juridique.

ÉTAPE 2: Certification d'entraîneur et entraîneuse privé.e (34 heures de cours)

Le cours de certification d’entraîneur privé enseigne les connaissances et les aptitudes nécessaires pour évaluer les participant.e.s et créer des programmes sécuritaires, efficaces et appropriés. Dans ce cours, les élèves apprendront les principes et l’application adéquate de l’entraînement musculaire et cardiovasculaire, une grande variété d’exercices spécifiques et d’aptitudes fondamentales en évaluation, les essentiels du coaching et les pratiques professionnelles élémentaires dans le milieu du conditionnement physique.

Il y a des composantes écrites et pratiques dans ce cours.

À noter : La certification d'entraîneur et entraîneuse privé.e est offerte principalement en présentiel. Seuls certains cours sont offerts en formule virtuelle. Consultez les dates de formation pour connaître les options disponibles.

ÉTAPE 3: Rédaction d'une analyse critique

Les étudiant.e.s doivent écrire une analyse critique de la courte séance d’entraînement en ligne. Vous devez analyser au moins 8 éléments de l’entraînement.

ÉTAPE 4: Certification en réanimation cardiorespiratoire (RCR)

Les participant.e.s devraient détenir minimalement le brevet Réanimation cardiorespiratoire/DEA-Niveau A pour obtenir leur certification. Cours disponibles dans nos centres YMCA.

Nous recommandons fortement aux participant.e.s d’obtenir leur certification RCR avant leur examen pratique.

Plus d'information sur la formation en RCR

ÉTAPE 5: Examen pratique

Examen pratique en ligne réussi (sur rendez-vous, effectué par un formateur ou formatrice FIT du YMCA).

Option additionnelle: Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s (certification provinciale - Québec)

L’objectif de ce cours est de préparer les instructeurs et instructrices à travailler avec des aîné.e.s, dans leur domaine d’expertise.

Devenir instructeur en entraînement fonctionnel pour aînés

Ces informations sont valides pour la session 2026.

Description	Membres¹	Non-membres
Théorie de base² (30 heures)	282 $	334 $
Certification d'entraîneur privé (34 heures)	440 $	506 $

¹ Les membres YMCA reçoivent un rabais de 15 % sur le prix régulier.
² Le cours Théorie de base est obligatoire pour la certification d'entraîneur privé. Le cours Théorie de base peut aussi être suivi en même temps que la certification d'entraîneur privé, si le calendrier des cours le permet.

Cours - AUTOMNE 2026

Ce cours de théorie de base (30 heures) de conditionnement physique du YMCA constitue la première étape du programme de formation d’instructeurs et d'instructrices de conditionnement physique du YMCA. Le cours Théorie de base a pour but de préparer l’étudiant.e à intégrer le marché du travail avec les connaissances et compétences nécessaires pour mener une carrière fructueuse dans le domaine du conditionnement physique.

Théorie de Base (français)

10 septembre 2026 - 5 novembre 2026
Jeudi | 18 h - 21 h 30*
Enseigné par Claudette Rouisse et Mike Gervais
Cours virtuel
Début des inscriptions : 3 août 2026
Fin des inscriptions : 8 septembre 2026 à 18 h*

*Heure de l’Est (HNE)

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Théorie de Base (français)

9 septembre 2026 - 4 novembre 2026
Mercredi | 9 h - 12 h 30*
Enseigné par Isabelle Thibert
Cours virtuel
Début des inscriptions : 3 août 2026
Fin des inscriptions : 7 septembre 2026 à 9 h*

*Heure de l’Est (HNE)

S'inscrire

Théorie de Base (anglais)

22 septembre 2026 - 17 novembre 2026
Mardi | 18 h - 21 h 30*
Enseigné par Mike Gervais
Cours virtuel
Début des inscriptions : 3 août 2026
Fin des inscriptions : 20 septembre 2026 à 18 h*

*Heure de l’Est (HNE)

S'inscrire

Théorie de Base (anglais)

23 septembre 2026 - 18 novembre 2026
Mercredi | 18 h - 21 h 30*
Enseigné par Mike Gervais
Cours virtuel
Début des inscriptions : 3 août 2026
Fin des inscriptions : 21 septembre 2026 à 18 h*

*Heure de l’Est (HNE)

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FAQ – Formation entraîneur ou entraîneuse privé.e du YMCA

À propos de la formation

Déroulement de la formation

Accès et inscription

Pour obtenir votre certification en entraînement privé, vous devez compléter les étapes suivantes :

Suivre et réussir le cours Théorie de base (30 heures).
Compléter la formation d’entraîneur ou entraîneuse privé.e (34 heures).
Réussir les évaluations théoriques et pratiques, incluant notamment :
1. un examen en ligne;
2. une analyse vidéo;
3. la conception d’un programme d’entraînement;
4. une évaluation finale.

Une fois toutes les étapes réussies, vous obtenez votre certification FIT en entraînement privé.

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ÉTAPE 2: Certification d'entraîneur et entraîneuse privé.e (34 heures de cours)

ÉTAPE 3: Rédaction d'une analyse critique

ÉTAPE 4: Certification en réanimation cardiorespiratoire (RCR)

ÉTAPE 5: Examen pratique

Option additionnelle: Entraînement fonctionnel pour aîné.e.s (certification provinciale - Québec)

Cours - AUTOMNE 2026

Théorie de Base (français)

Théorie de Base (anglais)

Théorie de Base (anglais)

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Certification d’entraîneur privé (anglais)

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À propos de la formation

Pourquoi choisir la formation d’entraîneur ou entraîneuse privé.e du YMCA?

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Déroulement de la formation

Quelle est la durée de la formation pour devenir entraîneur ou entraîneuse privé.e?

Peut-on suivre la formation d’entraîneur ou entraîneuse privé.e en ligne?

Les cours sont-ils enregistrés ou offerts en direct?

Est-ce que la formation inclut des heures pratiques avec des client.e.s?

Quelles compétences développe-t-on en formation d’entraîneur ou entraîneuse privé.e?

Accès et inscription

Comment devenir entraîneur ou entraîneuse privé.e certifié.e au Québec?

Quels sont les prérequis pour suivre la formation d’entraîneur ou entraîneuse privé.e?

Carrière et débouchés

Peut-on travailler comme entraîneur ou entraîneuse privé.e après la formation?

Quels sont les débouchés après une formation en entraînement privé?

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