YMCA Saint Roch

YMCA Saint-Roch (Québec)

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Horaire quotidien

Lundi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Longueurs	7h00 à 8h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Aquacardio	9h00 à 9h45	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
«Pickleball»	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Basketball supervisé	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Pilates-étirements	10h00 à 11h00	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Gabrielle Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bain libre	11h00 à 11h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Longueurs	12h00 à 13h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 3
Aéroboxe	12h00 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-11-06 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Amine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardiovélo « HIIT »	12h15 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Marie-Christine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	13h00 à 13h45	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
«Pickleball»	13h30 à 14h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Réjean Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	13h30 à 14h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
«Pickleball»	14h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Réjean Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	14h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Longueurs (Ville)	16h00 à 16h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Longueurs	17h00 à 17h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Pilates	17h00 à 18h00	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 4/local 220 Instructeur Gabrielle Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Participants maximum : 18 participants Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Cardiovélo « HIIT »	17h15 à 18h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Alain Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Metafit®	17h30 à 18h30	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Jimmy Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Buti yoga®	17h30 à 18h30	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Jessica Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
«Pickleball»	18h00 à 19h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Jean-Pierre Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	18h00 à 19h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Aquacardio	18h00 à 18h45	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Longueurs	19h00 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
«Pickleball»	19h00 à 20h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Jean-Pierre Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	19h00 à 20h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
«Pickleball»	20h00 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Jean-Pierre Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	20h00 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne

Mardi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Longueurs (Ville)	7h00 à 7h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Cardiovélo « HIIT »	7h00 à 7h45	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Sophie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Longueurs	8h00 à 8h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Bain libre	9h00 à 9h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Longueurs	9h00 à 9h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
Tonus - ballon/BOSU en douceur	9h30 à 10h30	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Nicolas Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Basketball supervisé	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Réjean Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Badminton supervisé	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Conditionnement physique pré et postnatal	10h45 à 11h45	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Nicolas Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Bébés bienvenus
Bain libre (Ville)	11h00 à 11h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Longueurs (Ville)	12h00 à 12h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Circuit athlétique	12h00 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Nicolas Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardiovélo « HIIT »	12h15 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Cusi Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Aquajogging	13h00 à 13h45	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Instructeur Ève Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Gymnase libre	13h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs	16h00 à 17h20	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 3
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	16h30 à 17h15	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cardiovélo « HIIT »	17h15 à 18h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Jimmy Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Cours de natation privés pour enfants	17h30 à 18h00	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	17h30 à 18h00	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Tourbillons	17h30 à 18h00	18-36 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 18-36 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Zumba®	18h00 à 19h00	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Julie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Basketball supervisé	18h00 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Instructeur Ali Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cours de natation privés pour enfants	18h05 à 18h35	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Flotteurs	18h05 à 18h35	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Éclabousseurs	18h05 à 18h35	6-18 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-18 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Tonus total	18h15 à 19h15	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Jimmy Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardiovélo « HIIT »	18h30 à 19h15	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Alex Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Apprendre à nager – Dauphin	18h40 à 19h25	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Glisseurs	18h40 à 19h10	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Plongeurs	18h40 à 19h10	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Yin yoga	19h00 à 20h00	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 4/local 220 Instructeur Anne Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Apprendre à nager – Nageur	19h15 à 20h00	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 1	19h15 à 20h00	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	19h30 à 20h00	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	20h10 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 3
Cours de natation pour adultes - Niveau 2	20h10 à 20h55	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne

Mercredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Longueurs	7h00 à 8h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Cardiovélo « HIIT »	7h00 à 7h45	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Alain Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Aquaforme	9h00 à 9h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
«Pickleball»	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Aquacardio	11h00 à 11h45	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Longueurs	12h00 à 13h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Yoga	12h00 à 13h00	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Anne Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Circuit athlétique	12h15 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Francis Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Basketball supervisé	13h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Gymnase libre	13h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	16h00 à 16h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Yoga athlétique	17h15 à 18h15	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Alexandra Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Préscolaire – Méduses	17h30 à 18h00	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Tourbillons	17h30 à 18h00	18-36 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 18-36 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Cardiovélo « HIIT »	17h30 à 18h15	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Marie-Christine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Apprendre à nager – Loutre	17h30 à 18h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Badminton supervisé	18h00 à 18h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
«Pickleball»	18h00 à 18h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Ali Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Préscolaire – Flotteurs	18h05 à 18h35	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Éclabousseurs	18h05 à 18h35	6-18 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-18 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Apprendre à nager – Phoque	18h20 à 19h05	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Buti yoga®	18h30 à 19h30	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Jessica Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga en douceur	18h30 à 19h30	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 4/local 220 Instructeur Élise Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Préscolaire – Plongeurs	18h40 à 19h10	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Surfeurs	18h40 à 19h10	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
«Pickleball»	18h45 à 19h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Ali Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	18h45 à 19h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Instructeur Ali Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Cours de natation privés pour enfants	19h10 à 19h40	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Nageur	19h15 à 20h00	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	19h15 à 19h45	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour adultes	19h45 à 20h15	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 290,40 $ Non-membres (taxes en sus) : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Soccer supervisé	20h00 à 21h15	12 - 64 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	20h10 à 20h55	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	20h10 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 3

Jeudi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Longueurs	7h00 à 8h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Yoga	7h00 à 8h00	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Alexandra Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Aquaforme	9h00 à 9h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Basketball supervisé	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Réjean Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Badminton supervisé	10h00 à 11h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Tonus en douceur	10h30 à 11h30	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Nicolas Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bain libre (Ville)	11h00 à 11h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Longueurs (Ville)	12h00 à 12h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Pilates	12h00 à 13h00	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Gabrielle Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
«HIIT» - Tonus	12h00 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Nicolas Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs	13h00 à 13h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
«Pickleball»	13h30 à 14h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur À venir/TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Gymnase libre	13h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
«Pickleball»	14h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur À venir/TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Cours de natation pour adultes - Niveau 2	16h00 à 16h45	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	16h00 à 16h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 3
Apprendre à nager – Loutre	17h00 à 17h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Glisseurs	17h00 à 17h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Flotteurs	17h00 à 17h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cardiovélo « HIIT »	17h15 à 18h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Jimmy Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Pilates	17h15 à 18h15	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Gabrielle Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Préscolaire – Méduses	17h35 à 18h05	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Tourbillons	17h35 à 18h05	18-36 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 18-36 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Préscolaire – Trempeurs	17h50 à 18h20	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Entraînement Bootcamp	18h00 à 19h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Dorian Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Préscolaire – Flotteurs	18h10 à 18h40	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	18h10 à 18h40	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	18h25 à 18h55	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Dauphin	18h45 à 19h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Phoque	18h45 à 19h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 2	19h00 à 19h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	19h45 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 3
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	19h50 à 20h35	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Basketball supervisé	20h00 à 21h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.

Vendredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Longueurs	7h00 à 8h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Pilates-étirements	7h00 à 8h00	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Gabrielle Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bain libre	9h00 à 9h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Longueurs	9h00 à 9h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
«Pickleball»	10h00 à 11h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Instructeur Sophie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Aquaforme	11h00 à 11h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
«Pickleball»	11h15 à 12h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Instructeur Sophie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Longueurs	12h00 à 13h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Circuit athlétique	12h00 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 1/local 102 Instructeur Nicolas Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardiovélo « HIIT »	12h15 à 13h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Jimmy Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Badminton supervisé	13h30 à 14h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Gymnase libre	13h30 à 17h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Badminton supervisé	14h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Badminton supervisé	15h30 à 16h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Bain libre	16h00 à 16h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Longueurs	16h00 à 16h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
Badminton supervisé	16h30 à 17h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Longueurs (Ville)	17h00 à 17h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Cardiovélo « HIIT »	17h15 à 18h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Alex Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Yoga athlétique	17h15 à 18h15	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Jessica Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs	18h00 à 18h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
«Pickleball»	18h00 à 19h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Basketball supervisé	18h00 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bain libre	19h00 à 19h50	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
«Pickleball»	19h00 à 20h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Longueurs	19h00 à 19h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
«Pickleball»	20h00 à 21h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne

Samedi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Basketball 6-7 ans – Niveau 1	9h00 à 10h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-03 à 2023-12-10 Salle Gymnase 2 Instructeur Béatrice Homocea Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 8 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Initiation aux sports	9h00 à 10h00	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 1 Instructeur Alexandra Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 8 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	9h00 à 10h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Arts martiaux pour enfants 6-7 ans	9h00 à 10h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Studio 4/local 220 Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 8 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	9h15 à 9h45	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	9h15 à 9h45	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Éclabousseurs	9h15 à 9h45	6-18 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-18 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Cardiovélo « HIIT »	9h30 à 10h15	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Marie-Andrée Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Cours de natation privés pour enfants	9h50 à 10h20	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Flotteurs	9h50 à 10h20	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Éclabousseurs	9h50 à 10h20	6-18 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-18 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Basketball 8-9 ans – Niveau 1	10h00 à 11h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 2 Instructeur Béatrice Homocea Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 10 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Initiation aux sports	10h00 à 11h00	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 1 Instructeur Alexandra Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 8 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Arts martiaux pour enfants 8-9 ans	10h00 à 11h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Studio 4/local 220 Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 10 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Gymnase libre famille	10h00 à 12h00	3-17 et parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Précisions sur l'âge 3-17 et parents Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Zumba®	10h00 à 11h00	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Julie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Zumba® famille	10h00 à 11h00	6 ans et +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Julie Précisions sur l'âge 6 ans et + Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Croix de bronze	10h00 à 18h00	14+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-21 à 2023-11-25 Salle Piscine Instructeur Gabrielle Précisions sur l'âge 14+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 0,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 0,00 $ Autres informations Pré-requis: Détenir un brevet de Médaille de bronze. Un courriel vous sera envoyé une fois l'inscription faite par rapport aux détails du cours ainsi que le matériel requis. Inscription obligatoire
Préscolaire – Glisseurs	10h25 à 10h55	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	10h25 à 10h55	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Tourbillons	10h25 à 10h55	18-36 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 18-36 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Apprendre à nager – Loutre	11h00 à 11h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Phoque	11h00 à 11h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Basketball 10-11 ans – Niveau 1	11h00 à 12h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 2 Instructeur Béatrice Homocea Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 12 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Arts martiaux pour enfants 10-11 ans	11h00 à 12h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Studio 4/local 220 Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Autres informations Capacité maximale: 12 participants. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Nageur	11h00 à 11h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Bain libre	11h00 à 12h30	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	11h50 à 12h35	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 146,00 $ Non-membres (taxes en sus) : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Basketball supervisé	12h30 à 15h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bain libre	13h00 à 14h15	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Cours de natation privés pour enfants	13h50 à 14h20	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Dauphin	14h30 à 15h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Loutre	14h30 à 15h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 1	14h30 à 15h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	14h30 à 15h50	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Cours de natation privés pour enfants	15h20 à 15h50	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 2	15h20 à 16h05	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 3	15h20 à 16h05	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Cours du samedi combiné avec Étoile 4. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 4	15h20 à 16h05	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Cours du samedi combiné avec Étoile 3. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
«Pickleball»	16h00 à 17h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 2 Instructeur Steve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #2. 6 terrains disponibles au total le vendredi (3 au gymnase #1 et 3 au gymnase #2). Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours Réservation en ligne
Badminton supervisé	16h00 à 17h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations 3 terrains disponibles dans le gymnase #1 Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne

Dimanche

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Aquacardio	8h15 à 9h00	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
LÜ en famille Nouveau	9h00 à 12h00	3-17 avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-10-01 Salle Gymnase 2 Précisions sur l'âge 3-17 avec parents Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Le gymnase est réservé pour le jeu libre avec le projecteur interactif LÜ. 2 terrains LÜ disponibles.
Soccer 6-7 ans – Niveau 1	9h00 à 10h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 2 Instructeur Thierno Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	9h15 à 9h45	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	9h15 à 9h45	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Éclabousseurs	9h15 à 9h45	6-18 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-18 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Cardiovélo « HIIT »	9h45 à 10h30	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 5/local 202 Instructeur Alex Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Cours de natation privés pour enfants	9h50 à 10h20	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	9h50 à 10h20	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Éclabousseurs	9h50 à 10h20	6-18 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-18 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Soccer 8-9 ans – Niveau 1	10h00 à 11h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 2 Instructeur Thierno Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire avec parent – Tourbillons	10h25 à 10h55	18-36 mos avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 18-36 mos avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Parent obligatoirement présent dans l'eau avec l'enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Bébés bienvenus
Apprendre à nager – Dauphin	10h25 à 11h10	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Glisseurs	10h25 à 10h55	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Yoga	10h30 à 11h30	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Studio 2-3/local 203 Instructeur Anne Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Apprendre à nager – Loutre	11h00 à 11h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Soccer 10-11 ans – Niveau 1	11h00 à 12h00	6 - 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-10-02 à 2023-12-10 Salle Gymnase 2 Instructeur Thierno Information sur la tarification Membres (taxes en sus) : 80.00 $ Non-membres (taxes en sus) : 93.00 $ Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Dauphin	11h15 à 12h00	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Phoque	11h15 à 12h00	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Longueurs	12h15 à 13h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Volleyball supervisé	12h30 à 13h45	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Débutants
Bain libre (Ville)	13h25 à 14h20	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres, citoyens de Québec: gratuit Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Bébés bienvenus
Volleyball supervisé	13h45 à 15h00	18+	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Précisions sur l'âge 18+ Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Intermédiaire + avancé.
Apprendre à nager – Nageur	14h30 à 15h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Loutre	14h30 à 15h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Apprendre à nager – Phoque	14h30 à 15h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Flotteurs	15h20 à 15h50	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Glisseurs	15h20 à 15h50	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Préscolaire – Méduses	15h20 à 15h50	3-5 ans avec parents	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-5 ans avec parents Information sur la tarification Membres : 122,00 $ Non-membres : 146,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Les parents devront être dans l'eau pour les premiers cours. 1 adulte / enfant. Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	15h55 à 16h25	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Cours de natation privés pour enfants	15h55 à 16h25	3-16 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-03 Salle Piscine Précisions sur l'âge 3-16 ans Information sur la tarification Membres : 290,40 $ Non-membres : 348,15 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Programme Étoile - Étoile 1	16h00 à 16h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-18 à 2023-12-10 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Membres : 146,00 $ Non-membres : 176,00 $ Inscrivez-vous en ligne. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Initiation à la balle au mur / version à un mur	16h00 à 17h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2023-09-04 à 2023-12-17 Salle Gymnase 1 et 2 Instructeur Jérôme Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.