Devenir instructeur en entraînement fonctionnel pour aînés

Ce cours s’adresse aux entraîneurs et entraîneuses privé.e.s, aux instructeurs et instructrices de cours en petit groupe, aux instructeurs et instructrices de cours de conditionnement physique de groupe et aux instructeurs et instructrices d’aquaforme souhaitant travailler avec des aîné.e.s. Apprenez-en plus à propos des changements physiologiques associés au vieillissement ainsi qu’à propos des problèmes de santé courants et de l’incidence qu’ils peuvent avoir sur la sélection des exercices et sur ce qui est recommandé. Les participants acquerront des connaissances sur les sujets suivants : Changements physiologiques associés au vieillissement; Analyse et évaluation de l’aîné.e; Essais fonctionnels pour les aîné.e.s; Directives liées à la musculation et au conditionnement musculaire pour les aîné.e.s; Composantes de la séance d’entraînement; Problèmes de santé courants chez les aîné.e.s; L’aîné.e en santé et l’athlète vieillissant.e; Évaluations de la condition physique pour les aîné.e.s; Régressions et progressions, notamment exercices assis de musculation et d’étirements.