Yoga - méditation
Cours débutant par des postures d’échauffement, suivies de postures d’ouverture, une série de pranayamas (respirations yogiques) et une méditation guidée.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurJayme
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
YMCA Westmount
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h00 à 18h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 1
InstructeurRachel
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.