Essentrics
Cours transformant la morphologie du corps grâce au mariage dynamique et fluide du renforcement et de l’assouplissement. Développement de muscles élancés, puissants et souples tout en améliorant la posture. Entraînement sans poids ni charges accompagné par de la musique offrant un gain incontestable d’énergie.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023
YMCA Cartierville
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Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 3
InstructeurLouise C.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 8h45 à 9h45 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 3
InstructeurLouise C.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 12h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 2
InstructeurAlison
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.