Yoga sur chaise
Cours proposant une séquence de postures (assises, debout, allongées) avec une chaise pour travailler l’ouverture, la flexibilité et la force musculaire. Plusieurs variations offertes selon le niveau de chacun des participants. Différents styles et routines selon les instructeurs.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 4 SEPTEMBRE AU 17 DÉCEMBRE 2023
YMCA Westmount
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h05 à 12h05 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SalleStudio 1
InstructeurCary
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 30 participants.