Aquaforme
Séquence de mouvements d’aquaforme et d’exercices de renforcement musculaire, réalisée avec ou sans accessoires. Améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
YMCA Cartierville
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurHelen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurBen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
| 18h00 à 18h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurDina
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurCorinne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurMaria
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 18h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurBen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurÀ venir / TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles / Nombre de cours de natation privés : 2
| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-11 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurHelen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurMarie-Sarah
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurMarie-Sarah
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
| 18h00 à 18h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurStefania
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurMary
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
| 19h00 à 19h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurMarie-Sarah
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurAnnie-Pier
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurAnnie-Pier
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
| 18h00 à 18h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurStefania
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 12h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurValérie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Capacité maximale: 32 participants.
Réservation au comptoir
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurÀ venir/ TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
| 19h00 à 19h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurFabienne/Valérie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurHelen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurFabienne/Stefania
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 20 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
YMCA Saint Roch
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurÀ venir/TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurLeila
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2023-09-04 à 2023-12-17
SallePiscine
InstructeurRose/Leila
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
Bonnet de bain et douche obligatoires.