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YMCA Ouest-de-l'Île

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Lundi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Pilates	8h30 à 9h25	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Instructeur Hooma Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule local du centre ou cette activité est offerte.
Zumba®	10h00 à 10h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Vivian Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Entraînement par intervalles	18h00 à 18h55	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Cheryl Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.

Mardi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Cardiotonus	10h00 à 10h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Nevina Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Yoga	11h00 à 11h55	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Nancy E. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Zumba®	19h00 à 19h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Lindy Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.

Mercredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Cardiotonus	10h00 à 10h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Nancy E. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Aquaforme	11h00 à 11h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Piscine Instructeur à venir \ TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Aquaforme	18h30 à 19h25	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Piscine Instructeur à venir \ TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne

Jeudi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Tonus en douceur	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Instructeur Nancy E. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Yoga	12h05 à 13h00	12 +	Basse
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Lori Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Circuit athlétique	18h00 à 18h55	12 +	Haute
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Bassel Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.

Vendredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Aquaforme	11h00 à 11h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Piscine Instructeur à venir \ TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Tonus total	12h00 à 12h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Nevina Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.

Samedi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau/Intensité
Initiation aux sports 3-5 ans	9h15 à 10h10	de 3 a 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Instructeur à venir \ TBA Précisions sur l'âge de 3 a 5 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Cardiovélo	9h30 à 10h25	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Instructeur Luisa Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Aquaforme	10h00 à 10h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Emily Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte. Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne Réservation en ligne
Basketball 9-11 ans – Niveau 1	10h15 à 11h10	de 9 à 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 9 à 11 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Basketball 9-11 ans – Niveau 2	10h15 à 11h10	de 9 a 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 9 a 11 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Basketball 6-8 ans – Niveau 1	10h15 à 11h10	de 6 à 8 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 6 à 8 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire > Réservez votre place en ligne
Basketball 6-8 ans – Niveau 2	10h15 à 11h10	de 6 à 8 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 6 à 8 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Cardiolatino	11h00 à 11h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Emily Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Soccer 9-11 ans – Niveau 1	11h15 à 12h10	de 9 a 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 9 a 11 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Soccer 9-11 ans – Niveau 2	11h15 à 12h10	de 9 a 11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 9 a 11 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Soccer 6-8 ans – Niveau 1	11h15 à 12h10	de 6 a 8 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 6 a 8 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire
Soccer 6-8 ans – Niveau 2	11h15 à 12h10	de 6 a 8 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Gym 2 Précisions sur l'âge de 6 a 8 ans Information sur la tarification Membres : 92.00$ Non-membres : 107.00$ Inscription obligatoire

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Zumba®	10h00 à 10h55	12 +	Modérée
Détails de cette activité Dates De 2025-01-06 à 2025-03-23 Salle Studio 2 Instructeur Preetha Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations inclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.

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