Yoga pour enfants

Yoga pour enfants

Le cours de yoga pour enfant permet la pratique d’une variété de postures (assise, debout et allongée) avec une approche ludique. Au cours des semaines, les enfants apprendront principalement des séquences de postures travaillant l’alignement, la flexibilité, la force et l’endurance musculaire ainsi que des techniques de respiration. Ce cours permet également à l’enfant de s’exprimer plus librement, à prendre conscience de son corps et à développer ses habiletés sociales.