Entraînement Bootcamp
Enchaînement d’exercices pour atteindre une haute intensité et vous permettre d’améliorer votre force, votre puissance, votre vitesse, votre endurance musculaire et votre capacité cardiovasculaire.
YMCA Cartierville
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 18h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurFabienne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h15 à 13h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleSalle fonctionnelle
InstructeurNazim Moula
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleSalle fonctionnelle
InstructeurMayoro
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
| 18h30 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleSalle fonctionnelle
InstructeurMayoro
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h45 à 12h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurNancy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h30 à 19h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurKarine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Saint Roch
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h15 à 19h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 1/local 102
InstructeurJimmy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Westmount
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Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h15 à 12h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le Gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.