HIIT
Entraînement à haute intensité entrecoupé par des périodes de récupération. Favorisez une grande dépense énergétique tout en développant votre tonus et votre endurance musculaire.
YMCA Cartierville
Cliquez sur 
pour voir les détails
Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h45 à 19h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 3
InstructeurBassam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Réservation en ligne
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Cliquez sur pour voir les détails
Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h20 à 10h20 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurVicky
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurMonica
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurTricia
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurJudith
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Westmount
Cliquez sur pour voir les détails
Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurSara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurAïda
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurKimberly-Audrey
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h30 à 19h30 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurGaelle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h15 à 12h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurArmaghan
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire