Cardiotonus en douceur
Mouvements aérobiques suivis d’exercices de musculation en douceur, réalisés avec ou sans accessoires pour améliorer votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurAlison
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Westmount
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h15 à 11h15 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurSara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le GYM. Merci de les laisser au vestiaire.