Yoga en douceur
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de méditation pour améliorer votre flexibilité, votre endurance et votre force musculaire.
YMCA Cartierville
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 8h45 à 9h45 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 3
InstructeurAnne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 12h15 à 13h15 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h00 à 12h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 12h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurJulie-Anne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.