Tonus en douceur
Exercices en douceur, réalisés avec ou sans accessoires, pour travailler tous les principaux groupes musculaires.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 23 MARS 2025
YMCA Cartierville
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 10h45 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h00 à 9h45 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 3
InstructeurSun
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleGymnase
InstructeurVicky
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Ouest-de-l'Île
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h00 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsInclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
| 12h05 à 12h50 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurNancy E.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsInclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
YMCA Saint Roch
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurNicolas
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 12h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleGymnase
InstructeurTrudie
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.Pas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 12h00 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleGymnase
InstructeurHelen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 60 participants.Pas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.