Yoga sur chaise
Séquence de postures (asanas) en douceur, de pratiques respiratoires et de méditation en utilisant une chaise. Améliorez votre flexibilité et votre endurance musculaire.
YMCA Westmount
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h05 à 12h05 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 1
InstructeurCary
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h05 à 12h05 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 1
InstructeurCary
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.