Yoga
Séquence de postures (asanas), de pratiques respiratoires, et de méditation pour améliorer votre flexibilité, votre endurance et votre force musculaire.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 6 JANVIER AU 23 MARS 2025
YMCA Cartierville
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 3
InstructeurNadine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio.Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 19h45 à 20h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurLori
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio.Merci de les laisser au vestiaire.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h15 à 12h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 3
InstructeurCarla
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio.Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurJulie-Anne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 18h00 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurChristiane
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
Salle2B
InstructeurJulie-Anne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h30 à 19h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurMalcolm
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurTerry
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurMara/Malcolm
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h45 à 12h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurMara/Tricia
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h40 à 19h40 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurMalcolm
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Ouest-de-l'Île
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 11h00 à 11h55 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurChantal
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsInclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 12h05 à 13h15 |
12 + |
Basse |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2
InstructeurNancy E.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsInclus dans la formule d'abonnement réseau, et, s'il y a lieu, dans la formule d'abonnement local du centre ou cette activité est offerte.
YMCA Saint Roch
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurAnne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurAnne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h05 à 11h05 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 1
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h00 à 18h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 1
InstructeurCorinne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h15 à 12h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 1
InstructeurLeila
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 1
InstructeurMalcolm
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
| 17h00 à 18h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 1
InstructeurGala
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Dimanche
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-01-06 à 2025-03-23
SalleStudio 1
InstructeurKristen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.