Tonus total
Exercices réalisés avec ou sans accessoires pour travailler tous les principaux groupes musculaires.
YMCA Cartierville
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h15 à 19h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurCarmen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 10h45 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 3
InstructeurJenny
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
Salle2C
InstructeurMicheline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
Salle2C
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h00 à 11h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
Salle2C
InstructeurMicheline
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurSara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
| 18h40 à 19h40 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurMyriam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h20 à 10h20 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurShere
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 10h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurStefania V.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Saint Roch
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 18h15 à 19h15 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 1/local 102
InstructeurJimmy
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 17h15 à 18h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurKimberly
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le Gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 6h45 à 7h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleGymnase
InstructeurDevon
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteux et sacs autorisés dans le Gymnase. Merci de les laisser au vestiaire.
| 12h15 à 13h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurArmaghan
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 6h45 à 7h30 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurAlison
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.