Force du tronc et abdos
Séquence d’exercices pour renforcer votre gaine abdominale et assurer une bonne stabilité du tronc pour effectuer des mouvements du quotidien et améliorer la posture.
YMCA Cartierville
Cliquez sur 
pour voir les détails
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 12h45 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurLuisa
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informations Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio.Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
Cliquez sur pour voir les détails
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
Salle2C
InstructeurChristiane
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Notre-Dame-de-Grâce
Cliquez sur pour voir les détails
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 10h30 à 11h15 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2
InstructeurShere
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA Saint Roch
Cliquez sur pour voir les détails
Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 13h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2024-09-02 à 2024-12-22
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurNicolas
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsPas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.