Aquaforme
Séquence de mouvements d’aquaforme et d’exercices de renforcement musculaire, réalisée avec ou sans accessoires. Améliorez votre capacité cardiovasculaire et votre endurance musculaire.
YMCA Cartierville
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h05 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurGayle
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurBen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurMaria A.
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
| 18h05 à 18h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
Instructeur Mohamed-Taha
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h05 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurHugo C
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurHelen
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurEmily
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
| 18h05 à 18h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurÀ venir / TBA
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h05 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurOlivia D
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires. Merci d'arriver à l'heure, après l'échauffement (10 min) le cours sera fermé.
| 11h05 à 11h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurMaria A.
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Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h05 à 9h55 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
Instructeur Mohamed-Taha
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YMCA Notre-Dame-de-Grâce
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 10h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurAmy/à venir
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Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
| 19h10 à 20h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurFabienne/Mahsa
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 19h10 à 20h00 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurMahsa E.
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Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Haute |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurEmily
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Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurFabienne/Yassine
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YMCA Ouest-de-l'Île
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h55 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurReine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
| 18h30 à 19h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurRosi
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Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h55 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
Instructeurà venir \ TBA
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Samedi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 10h00 à 10h55 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurEmily
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
YMCA Saint Roch
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
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| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 12h00 à 12h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 17h30 à 18h20 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h00 à 9h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 11h00 à 11h50 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
YMCA Westmount
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurAdam
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurLeila
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.
Vendredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau/Intensité |
Voir détails |
| 9h35 à 10h25 |
12 + |
Modérée |
|
Dates
De 2025-03-24 à 2025-06-15
SallePiscine
InstructeurBenjamin
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsBonnet de bain et douche obligatoires.