Entraîneurs privés

Jean-Baptiste Dargelos

Je propose un programme d’activités adaptées aux besoin de chacun. Mon expérience me permet de prendre en charge des gens de tous âges, ayant chacun des vécus sportifs différents. Je vous accompagne pour divers objectifs tels qu’une perte de poids, une prise de masse musculaire, une recherche de motivation et de sécurité dans l’exercice physique ou de relaxation – le tout dans un but de bien-être. Je suis un entraîneur plein d’énergie, créatif, et dévoué à ma passion d’aider les gens à épouser un style de vie sain, actif, épanouissant et gratifiant.

Certifications et formations

  • BAC en entraînement sportif, kinésiologie
  • Maîtrise en science de l’activité physique
  • Brevet d’État d’entraîneur professionnel de Rugby à XV, CREPS de Toulouse, FR

Disponibilité : YMCA du Parc

Lyzandre Pauzé

Vous désirez atteindre des objectifs à long terme? Avoir les outils nécessaires pour mieux comprendre ce qui est bon pour vous?

Mon premier but est de vous aider à simplifier l’entraînement, de le rendre accessible, mais surtout adapté à vous, vos objectifs et vos contraintes. J’utilise une approche équilibrée, où l'entraînement n'est pas une corvée, mais plutôt un besoin essentiel de la vie pour se sentir bien tant mentalement que physiquement.

Certifications :

  • YMCA FIT entrainement individuel
  • YMCA conditionnement correctif

Spécialités:

  • Prise de masse musculaire
  • Gain de force
  • Flexibilité
  • Perte de poids
  • Motivation
  • Posture

Disponibilité : YMCA du Parc

Omar Farag

Ayant été athlète de sports d’équipe, l’activité physique est une vocation pour Omar. Il est toujours prêt à intervenir auprès des personnes de tout âge, pour tous genres de restrictions physiques ou objectifs.

Il propose une approche scientifique, un horaire flexible et un enthousiasme hors pair pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Certifications

  • Études en kinésiologie.
  • Spécialisation en entraînement personnel, Canfitpro.
  • Évaluation de la condition physique, CSEP.
  • RCR - DEA

Spécialités

  • Sports de contact.
  • Préparation en vue de tests physiques et de compétitions.
  • Pathologies et réadaptation physique.
  • Haltérophilie.

Disponibilité : YMCA du Parc

Rebecca Richards

En tant qu’entraîneure privée, je vous garde motivé avec des séances d’entraînement orientées vers la réalisation de vos objectifs de santé, de performance et d’esthétique. Nous travaillerons sur l’activation musculaire, la forme et l’alignement, tout en intégrant des exercices correctifs. Cela vous garantira des résultats maximum, et vous laissera confiant, énergique et sain. Je me réjouis pour vous de la différence que cela fera dans chaque aspect de votre vie!

Certifications et formations

  • YMCA FIT Conditionnement individuel
  • Conditionnement correctif
  • RCR/DEA

Disponibilité : YMCA du Parc