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YMCA du Parc

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 7 JANVIER AU 24 MARS 2019

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Longueurs (Ville)	7h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Aquaforme	9h00 à 9h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Marine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Tai chi	9h30 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Van-Tuan Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Pilates - ballon	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Tonus Total	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Bébé bienvenue
Yoga en douceur	12h10 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Yoga	13h30 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	15h00 à 15h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Club de natation	16h15 à 18h30	5-18 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 5-18 ans Frais additionnels Des frais additionnels s'appliquent dans le cas de participation à des compétitions. Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire
Conseil des jeunes	16h30 à 17h30	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Zone Jeunesse Instructeur Krystelle Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Rap-slam	17h30 à 19h00	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Salon jeunesse Instructeur Dice Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Entraînement par intervalles	17h30 à 18h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Brigitte Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Jaqueline B. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aqua cardio	18h30 à 19h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Caroline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Zumba®	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Stéphanie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio vélo HIIT	18h30 à 19h25	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Brigitte Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Pilates	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur André Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Capoeira	19h00 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Colette Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs	19h30 à 20h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 1
Yoga en douceur	19h30 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Jacky Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	20h30 à 21h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Basketball supervisé	20h30 à 22h30	18+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-21 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Éric/David Précisions sur l'âge 18+ Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Porter des chaussures de sports est obligatoire.

Mardi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Triathlon - Course à pied	7h00 à 8h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Extérieur Instructeur Fred Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Cours extérieur
Longueurs	7h30 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Power yoga	8h30 à 9h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Aqua bootcamp	9h00 à 9h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Gui Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cardio vélo intervalles	9h30 à 10h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Michel Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Qi Gong / Tchi Kung	9h30 à 10h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Josée Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Aéro-Tonus	10h20 à 11h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Méditation	10h30 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Dodik Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	12h30 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bain libre (Ville)	15h00 à 15h55	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
Club de natation	16h30 à 20h00	5-18 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 5-18 ans Frais additionnels Des frais additionnels s'appliquent dans le cas de participation à des compétitions. Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire
Atelier vidéo	16h30 à 18h00	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Salon jeunesse Instructeur Jordan Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Multisports	16h30 à 18h00	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-22 à 2019-03-19 Salle 3A-3B/Gym Instructeur Émile Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00$ Non-membres (taxes en sus): 120.00$ Inscription obligatoire
Multisports	16h30 à 17h30	6-11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-22 à 2019-03-19 Salle Gym Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 6-11 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00$ Non-membres (taxes en sus): 100.00$ Inscription obligatoire
Zumba®	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Sophie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Course à pied / Extérieur	18h00 à 19h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Extérieur Instructeur Nolin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire Cours extérieur
Pilates	18h00 à 18h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Sébastien Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bootcamp	18h00 à 18h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur À venir/TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio Vélo	18h00 à 18h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur kévin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cardio-secours® RCR DEA avec Module Enfant	18h00 à 22h00	12 ans +	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-01-22 à 2019-03-24 Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 12 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Inscription obligatoire
Cardio-secours® RCR DEA avec Module Enfant	18h00 à 22h00	12 ans +	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-02-19 à 2019-03-24 Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 12 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Inscription obligatoire
Cardio-secours® RCR DEA avec Module Enfant	18h00 à 22h00	12 ans +	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-03-19 à 2019-03-24 Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 12 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Inscription obligatoire
Y Pump	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Alexia Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Djamboola	19h00 à 19h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Meryse Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Programme Étoile - Niveaux variés	19h05 à 19h50	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Kickboxing	19h30 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur El Alla Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Triathlon - Natation	20h00 à 20h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Oliver Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs (Ville)	21h00 à 21h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4

Mercredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Longueurs (Ville)	7h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Aqua cardio	9h00 à 9h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Marine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Pilates - ballon	9h30 à 10h25	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Sara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Conditionnement physique en douceur	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Alexandre Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Pilates	10h45 à 11h40	12 +	Débutant
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Sara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Circuit athlétique	12h00 à 12h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Alexia Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	15h00 à 15h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Tutorat	16h00 à 17h30	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Salon jeunesse Instructeur Sylvie Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite. Autres informations 2 animateurs présents, un spécialisé pour le francais l'autre pour les mathématiques et sciences.
Club de natation	16h15 à 18h30	5-18 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 5-18 ans Frais additionnels Des frais additionnels s'appliquent dans le cas de participation à des compétitions. Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire
Atelier cuisine	16h30 à 18h00	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Zone Jeunesse Instructeur Garry Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Conditionnement physique - Ados	16h45 à 17h45	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Kévin/Georges Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Tonus Total	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga	18h00 à 18h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aquaforme	18h30 à 19h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Marine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cardio Vélo intervalles (8 ans+)	18h30 à 19h15	8+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Michel Précisions sur l'âge 8+ Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Les enfants entre 8 et 12 ans doivent être accompagnés de leurs parents. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Zumba®	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Catherine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga en douceur	19h00 à 20h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs	19h30 à 20h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 3
Triathlon - Cardio Vélo	19h30 à 20h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Oliver Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	20h30 à 21h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4

Jeudi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Longueurs (Ville)	7h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Yoga vinyasa	8h30 à 9h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cardio vélo intervalles	9h30 à 10h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Michel Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aquaforme	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Mary A. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Tonus Total	10h20 à 11h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	12h30 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Violaine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Club de natation	16h30 à 19h30	5-18 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 5-18 ans Frais additionnels Des frais additionnels s'appliquent dans le cas de participation à des compétitions. Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Inscription obligatoire
Coop d’initiation à l’entrepreneuriat collectif	16h30 à 17h30	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Zone Jeunesse Instructeur Krystelle Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Soccer Plus	16h30 à 18h00	3-5 ans	Débutant
Détails de cette activité Dates De 2019-01-24 à 2019-03-21 Salle 3A-3B/Gym Instructeur Émile et Jessica Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00 $ Non-membres (taxes en sus): 120.00 $ Inscription obligatoire
Tonus Total	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Marie-Eve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Pilates	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur André Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Soirée causerie	17h30 à 18h30	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Zone Jeunesse Instructeur Krystelle Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Petits nageurs – Niveaux variés	17h30 à 18h00	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Soccer libre	17h45 à 18h55	18 - 64 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-24 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur À venir/TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Petits nageurs – Niveaux variés	18h05 à 18h35	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Triathlon - Course à pied	18h30 à 19h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Extérieur Instructeur Fred Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Cours extérieur
Raga-pop	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Jordan/David Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio vélo + Tonus	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Brigitte Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Apprendre à nager – Niveaux variés	18h40 à 19h25	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Bootcamp	19h00 à 19h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Marie-Eve Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	20h00 à 20h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-17 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Casque de bain et douche obligatoire. Inscription obligatoire
Cours de natation pour adultes - Niveau 2	20h00 à 20h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Casque de bain et douche obligatoire. Inscription obligatoire
Cours de natation pour adultes - Niveau 3	20h00 à 20h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-17 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Casque de bain et douche obligatoire. Inscription obligatoire
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	20h50 à 21h35	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-17 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Casque de bain et douche obligatoire. Inscription obligatoire
Cours de natation pour adultes - Niveau 2	20h50 à 21h35	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Casque de bain et douche obligatoire. Inscription obligatoire
Cours de natation pour adultes - Niveau 3	20h50 à 21h35	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-17 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Casque de bain et douche obligatoire. Inscription obligatoire

Vendredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Triathlon - Natation	7h00 à 7h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Oliver Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs (Ville)	8h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Aquaforme	9h00 à 9h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Mary A. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aéro-Danse-Pilates	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bain libre (Ville)	15h00 à 15h55	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 1
Basketball - ados	16h30 à 18h25	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Wilfred Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Petits nageurs avec parent – Niveaux variés	16h35 à 17h05	6-36 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-36 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire Bébé bienvenue
Petits nageurs – Niveaux variés	16h35 à 17h05	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Petits nageurs – Niveaux variés	17h10 à 17h40	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Zumba®	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Mirna Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Apprendre à nager – Niveaux variés	17h45 à 18h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Yoga	18h00 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Culturellement YMCA	18h00 à 19h30	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-02-01 à 2019-03-24 Salle Aire de socialisation Instructeur Krystelle Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Équipe de basketball - ados	18h30 à 20h25	12 - 17 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Anthony Information sur la tarification Membres et non-membres: activité gratuite.
Apprendre à nager – Niveaux variés	18h35 à 19h20	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Programme Étoile - Niveaux variés	18h35 à 19h20	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Programme de leadership Étoile - Niveaux variés	18h35 à 19h35	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Capoeira	19h00 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Colette Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.

Samedi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Petits nageurs – Niveaux variés	8h30 à 9h00	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Gymnastique - enfants	9h00 à 10h00	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-26 à 2019-03-23 Salle Gym Instructeur Cherelus et Justin Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00 $ Non-membres (taxes en sus): 80.00 $ Inscription obligatoire
Petits nageurs avec parent – Niveaux variés	9h05 à 9h35	6-36 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-36 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire Bébé bienvenue
Petits nageurs – Niveaux variés	9h05 à 9h35	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Petits nageurs – Niveaux variés	9h40 à 10h10	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Tonus Total	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio Vélo	10h00 à 10h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur kévin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Soccer - enfants	10h15 à 11h15	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-26 à 2019-03-23 Salle Gym Instructeur Cherelus et Justin Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00 $ Non-membres (taxes en sus): 80.00 $ Inscription obligatoire
Apprendre à nager – Niveaux variés	10h15 à 11h00	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Tai chi	10h30 à 11h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Josée Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Zumba®	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio vélo HIIT	11h00 à 11h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Mathilde Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Apprendre à nager – Niveaux variés	11h05 à 11h50	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Aquaforme	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Valérie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Yoga	12h00 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Jacky Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bootcamp	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Billie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Kickboxing	12h00 à 13h15	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur El Alla Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	13h00 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Cardio-secours® RCR DEA avec Module Enfant	13h00 à 17h00	12 ans +	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-02-02 à 2019-03-24 Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 12 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Inscription obligatoire
Cardio-secours® RCR DEA avec Module Enfant	13h00 à 17h00	12 ans +	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-03-09 à 2019-03-24 Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 12 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Inscription obligatoire
Étoile de bronze	14h30 à 15h30	11-13 ans	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-01-19 à 2019-03-16 Salle Piscine Précisions sur l'âge 11-13 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Sauveteur national	15h15 à 19h15	16 ans+	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-01-12 à 2019-03-23 Salle Piscine Précisions sur l'âge 16 ans+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Matériel obligatoire: - Manuel Alerte; - Masque de poche; - Sifflet. Présence obligatoire à 90%. Inscription obligatoire
Médaille de bronze	15h30 à 18h30	13 ans +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-19 à 2019-03-16 Salle Piscine Précisions sur l'âge 13 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Matériel obligatoire: - Manuel Canadien de sauvetage; - Masque de poche. Présence obligatoire à 75%. Inscription obligatoire
Croix de bronze	15h30 à 18h30	12 +	Non applicable
Détails de cette activité Dates De 2019-01-19 à 2019-03-16 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Matériel obligatoire: - Manuel Canadien de sauvetage; - Masque de poche. Présence obligatoire à 75%. Inscription obligatoire
Basketball supervisé	17h15 à 19h15	18+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-21 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Éric/David Précisions sur l'âge 18+ Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Porter des chaussures de sports est obligatoire.

Dimanche

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Petits nageurs avec parent – Niveaux variés	8h50 à 9h20	6-36 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-36 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire Bébé bienvenue
Petits nageurs – Niveaux variés	8h50 à 9h20	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Petits nageurs avec parent – Niveaux variés	9h25 à 9h55	6-36 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-36 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire Bébé bienvenue
Petits nageurs – Niveaux variés	9h25 à 9h55	0 - 5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Step	10h00 à 10h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Gala Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Basketball - enfants	10h00 à 11h00	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-27 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00 $ Non-membres (taxes en sus): 80.00 $ Autres informations Session de 8 semaines. Souliers de sport obligatoires. Inscription obligatoire
Basketball - enfants	10h00 à 11h00	6-8 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-27 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur À venir/TBA Précisions sur l'âge 6-8 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15$ Non-membres (taxes en sus): 80$ Autres informations Session de 8 semaines. Souliers de sport obligatoires. Inscription obligatoire
Apprendre à nager – Niveaux variés	10h00 à 10h45	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Tonus Total	10h50 à 11h35	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur Gala Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Programme Étoile - Niveaux variés	10h50 à 11h35	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Programme de leadership Étoile - Niveaux variés	10h50 à 11h50	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Bonnet de bain obligatoire. Inscription obligatoire
Cardio Vélo	11h00 à 11h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2A Instructeur Gaby Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Danse « Nia »	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Lise-Anna Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Basketball - enfants	11h00 à 12h00	9-11 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-27 à 2019-03-24 Salle Gym Instructeur Émile Précisions sur l'âge 9-11 ans Information sur la tarification Membres (taxes en sus): 15.00$ Non-membres (taxes en sus): 100.00$ Autres informations Session de 8 semaines. Souliers de sport obligatoires.
Aqua danse	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Marine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Yoga vinyasa	12h00 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Christiane/Jacqueline B. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	13h00 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	13h30 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2C Instructeur André B./Violaine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Yoga	13h30 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle 2B Instructeur Christiane/Jacqueline B. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bain libre (Ville)	14h30 à 17h25	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires.
Longueurs	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
Triathlon - Natation	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-07 à 2019-03-24 Salle Piscine Instructeur Oliver Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2

Samedi et dimanche

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau	Voir détails
Premiers soins – Général	8h00 à 17h00	12 ans +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-01-05 à 2019-01-06 Précisions sur l'âge 12 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: - Manuel Canadien de premiers soins. Présence obligatoire à 90%. Inscription obligatoire

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ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 7 JANVIER AU 24 MARS 2019

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