À l'horaire

YMCA du Parc

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Pendant la saison estivale, la présence des camps de jour pourrait avoir un impact sur la programmation et la disponibilité de certains plateaux. Veuillez consulter notre personnel au comptoir d'accueil pour tous les détails.

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 17 JUIN AU 8 SEPTEMBRE 2019

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Longueurs (Ville)	7h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Aquaforme	9h00 à 9h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur kévin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Tai chi	9h30 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Van-Tuan Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Pilates - ballon	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Pilates	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Tonus Total	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Bébé bienvenue
Yoga en douceur	12h10 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Croix de bronze	13h00 à 18h30	14+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-08 à 2019-07-13 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 14+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4 Inscription obligatoire
Yoga	13h30 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	16h30 à 17h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Entraînement par intervalles	17h30 à 18h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur kévin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Malika Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cardio vélo HIIT	18h30 à 19h25	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2A Instructeur Mathilde Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Pilates	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur André Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Raga-pop	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur David/Laure Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Aquaforme	18h30 à 19h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur kévin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Capoeira	19h00 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Gym Instructeur Colette Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs	19h30 à 20h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs (Ville)	20h30 à 21h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Basketball libre	20h30 à 22h30	18 - 64 ans	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Gym Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.

Mardi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Triathlon - Course à pied	7h00 à 8h00	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Extérieur Instructeur Fred Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Cours extérieur
Longueurs	8h00 à 9h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Power yoga	8h30 à 9h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Médaille de bronze	8h30 à 12h00	13+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-25 à 2019-06-29 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 13+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Pré-requis: Être âgé d’au moins 13 ans à l’examen final ou détenir le brevet Étoile de bronze. Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Croix de bronze	9h00 à 12h00	14+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-08 à 2019-07-13 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 14+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Cardio vélo intervalles	9h30 à 10h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2A Instructeur Michel Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cours de natation pour adultes - Niveau 2	10h00 à 10h45	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-01 Salle Piscine Instructeur Angie Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Aéro-Tonus	10h20 à 11h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	12h30 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bain libre (Ville)	16h30 à 17h25	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Danse latine	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Sophie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Bootcamp	17h45 à 18h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Gym Instructeur Billie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Cours extérieur
Course à pied / Extérieur	18h00 à 19h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Extérieur Instructeur Nolin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Inscription obligatoire Cours extérieur
Pilates	18h00 à 18h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Sébastien Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Y Pump	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Alexia Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga en douceur	19h00 à 19h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Jacky Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Kickboxing	19h30 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur El Alla Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Triathlon - Natation	19h30 à 20h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Oliver Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs (Ville)	21h00 à 21h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4

Mercredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Longueurs (Ville)	7h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Aquaforme	9h00 à 9h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Josselin Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Pilates - ballon	9h30 à 10h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Sébastien Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Conditionnement physique en douceur	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Alexandre Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Circuit athlétique	12h00 à 12h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Alexia Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	16h30 à 17h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Tonus Total	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga	18h00 à 18h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Zumba®	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Stéphanie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Aquaforme	18h30 à 19h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Valérie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Cardio Vélo intervalles (8 ans+)	18h30 à 19h15	8+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2A Instructeur Michel Précisions sur l'âge 8+ Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Les enfants entre 8 et 12 ans doivent être accompagnés de leurs parents. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Yoga en douceur	19h00 à 20h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs	19h30 à 20h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs (Ville)	20h30 à 21h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4

Jeudi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Longueurs (Ville)	7h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Yoga vinyasa	8h30 à 9h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio vélo intervalles	9h30 à 10h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2A Instructeur Michel Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aquaforme	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Mary Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Tonus Total	10h20 à 11h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Christiane Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	12h30 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Violaine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Médaille de bronze	13h00 à 17h30	13+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-25 à 2019-06-29 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 13+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Pré-requis: Être âgé d’au moins 13 ans à l’examen final ou détenir le brevet Étoile de bronze. Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4 Inscription obligatoire
Croix de bronze	13h00 à 19h30	14+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-08 à 2019-07-13 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 14+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Longueurs (Ville)	16h30 à 17h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur André Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
«HIIT»	17h30 à 18h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Meryse Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Soccer libre	17h45 à 18h55	18+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Gym Précisions sur l'âge 18+ Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Djamboola	18h30 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Meryse Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Triathlon - Course à pied	18h30 à 19h30	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Extérieur Instructeur Fred Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Cours extérieur
Cours de natation pour adultes - Niveau 2	19h30 à 20h30	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-01 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	19h30 à 20h30	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-02 Salle Piscine Instructeur Angie Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire

Vendredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Triathlon - Natation	7h00 à 7h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Oliver Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs (Ville)	8h00 à 8h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Aquaforme	9h00 à 9h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Mary Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aéro-Danse-Pilates	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Qi Gong / Tchi Kung	10h00 à 11h15	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Josée Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cours de natation pour adultes - Niveau 1	10h00 à 10h45	16+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-01 Salle Piscine Instructeur Angie Précisions sur l'âge 16+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs avec parent – Éclabousseurs	10h15 à 10h45	6 - 18 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Éric Précisions sur l'âge 6 - 18 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs avec parent – Tourbillons	10h15 à 10h45	18 - 36 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Éric Précisions sur l'âge 18 - 36 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Pilates	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Nathalie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	11h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Médaille de bronze	13h00 à 18h30	13+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-25 à 2019-06-29 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 13+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Pré-requis: Être âgé d’au moins 13 ans à l’examen final ou détenir le brevet Étoile de bronze. Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4 Inscription obligatoire
Croix de bronze	13h00 à 19h30	14+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-08 à 2019-07-13 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 14+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Aéro-Danse	17h30 à 18h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Anne Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga	18h00 à 19h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Mara Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Capoeira	19h00 à 20h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Colette Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.

Samedi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Médaille de bronze	8h30 à 18h30	13+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-25 à 2019-06-29 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 13+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Pré-requis: Être âgé d’au moins 13 ans à l’examen final ou détenir le brevet Étoile de bronze. Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Croix de bronze	9h00 à 18h30	14+	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-08 à 2019-07-13 Salle Piscine / Salle de cours Précisions sur l'âge 14+ Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: Manuel Canadien de sauvetage; Masque de poche. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Tonus Total	10h00 à 10h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Tai chi	10h30 à 11h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-13 à 2019-08-24 Salle 2B/Parc Outremont Instructeur Josée Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Il y aura cours seulement deux samedis cet été, soit le 13 juillet et le 24 août.
Zumba®	11h00 à 11h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Micheline Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Cardio Vélo	11h00 à 11h55	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2A Instructeur Mathilde Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga	12h00 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Jacky/Nathalie G. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aquaforme	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Valérie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bootcamp	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Gym Instructeur Billie Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Cours extérieur
Kickboxing	12h00 à 13h15	12 +	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur El Alla Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Longueurs (Ville)	13h00 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Basketball libre	17h15 à 19h15	18 - 64 ans	Avancé
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Gym Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.

Dimanche

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Step	10h00 à 10h45	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Gala Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Tonus Total	10h50 à 11h35	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur Gala Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement.
Yoga vinyasa	12h00 à 13h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2B Instructeur Christiane/Nathalie G. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Aquaforme	12h00 à 12h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur À venir/TBA Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Longueurs (Ville)	13h00 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Pilates	13h30 à 14h25	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle 2C Instructeur André B./Violaine Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Carte de réservation disponible au comptoir d’accueil 20 minutes avant le cours
Bain libre (Ville)	14h30 à 16h55	Tous les âges	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Précisions sur l'âge Tous les âges Information sur la tarification Membres et résidents de la ville de Montréal: activité gratuite. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 4
Longueurs	17h00 à 17h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-17 à 2019-09-08 Salle Piscine Frais additionnels Membres seulement. Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douches obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2
Triathlon - Natation	17h00 à 17h55	12 +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-09-08 Salle Piscine Instructeur Libre Information sur la tarification Membres seulement: inclus dans l’abonnement. Autres informations Bonnet de bain et douche obligatoires. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2

Mardi et jeudi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Petits nageurs – Plongeurs	16h00 à 16h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Glisseurs. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs – Flotteurs	16h00 à 16h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Méduses. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs avec parent – Éclabousseurs	17h30 à 18h00	6-18 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 6-18 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Tourbillons. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire Bébé bienvenue
Petits nageurs avec parent – Tourbillons	17h30 à 18h00	18-36 mois	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 18-36 mois Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec d'Éclabousseurs. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire Bébé bienvenue
Programme Étoile - Étoile 1	17h30 à 18h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Karine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Étoile 2. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Programme Étoile - Étoile 2	17h30 à 18h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Karine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Étoile 1. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs – Méduses	18h05 à 18h35	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Flotteurs. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs – Flotteurs	18h05 à 18h35	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Méduses. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Programme Étoile - Étoile 3	18h30 à 19h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Dali Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Combiné avec avec Étoile 4. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Programme Étoile - Étoile 4	18h30 à 19h30	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Dali Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Combiné avec avec Étoile 3. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Apprendre à nager – Dauphin	18h40 à 19h25	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Karine Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Nageur. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Apprendre à nager – Nageur	18h40 à 19h25	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Pranvera Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Dauphin. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire

Samedi et dimanche

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau	Voir détails
Premiers soins – Général	8h30 à 17h30	14 ans +	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-07-20 à 2019-07-21 Précisions sur l'âge 14 ans + Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Matériel obligatoire: Manuel de Premiers soins Canadien; Masque de poche. Inscription obligatoire

Mercredi et vendredi

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Activité	Horaire	Groupe d'âge	Niveau
Petits nageurs – Glisseurs	16h00 à 16h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Lili Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mercredis et vendredis). Combiné avec Plongeurs. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs – Plongeurs	16h00 à 16h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Lili Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Glisseurs. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Petits nageurs – Méduses	16h00 à 16h30	3-5 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Éric Précisions sur l'âge 3-5 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mardis et jeudis). Combiné avec Flotteurs. Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Apprendre à nager – Loutre	17h30 à 18h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Léon Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mercredis et vendredis). Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire
Apprendre à nager – Phoque	17h30 à 18h15	6-15 ans	Tous niveaux
Détails de cette activité Dates De 2019-06-24 à 2019-08-05 Salle Piscine Instructeur Léon Précisions sur l'âge 6-15 ans Information sur la tarification Pour la programmation et les prix, merci de consulter notre système d’inscription en ligne Autres informations Cours instensif de natation de 12 leçons (mercredis et vendredis). Nombre de couloirs disponibles pour les longueurs / Nombre de terrains disponibles : 2 Inscription obligatoire

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