Entraînement privé virtuel

Souhaitez-vous bénéficier d’un accompagnement dans l’atteinte de vos objectifs d’entraînement?

Nous offrons des consultations privées, maintenant virtuellement, avec nos entraîneurs certifiés afin d’adapter votre pratique d’activité physique à votre nouvelle réalité à la maison.

Nos entraîneurs sont des professionnels de l’activité physique certifiés qui sauront vous accompagner vers l’atteinte de vos objectifs et l’adoption d’un mode vie actif!

En plus de pouvoir bâtir avec vous un plan de mise en forme basé sur vos besoins, vos centres d’intérêt et votre niveau d’activité physique actuel, l’un de nos entraîneurs vous soutiendra dans vos efforts et vous aidera à conserver votre motivation. Vous apprendrez les bonnes pratiques en matière d’activité physique et optimiserez votre temps consacré à l’entraînement.

  • plan de mise en forme personnalisé adapté à VOTRE réalité;
  • progression et atteinte de vos objectifs;
  • intégration de votre activité physique actuelle;
  • maintien de la motivation
  • amélioration des performances sportives;
  • prévention des blessures grâce à la rétroaction sur l’exécution des mouvements;
  • amélioration de la posture;
  • amélioration de la santé globale, de l’estime de soi et de la gestion du stress!

Intéréssé.e ?

Vous pouvez contacter l’équipe du service à la clientèle pour avoir plus d’informations sur les entraînements privés virtuels!

418 525-9622

Ce nouveau programme virtuel uniquement est offert aux membres du YMCA Saint-Roch.