Entraîneurs privés

Claudette Rouisse

J'offre des programmes d'entraînement qui permettent d'atteindre des objectifs spécifiques et qui offrent des résultats tangibles et durables.

Pour une perte de poids, une correction de la posture, une amélioration de la capacité cardiovasculaire, de la force ou de la flexibilité musculaire ou une amélioration de la technique de yoga, ma formation complète et ma capacité à vous motiver vous amèneront à constater une différence remarquable.

Spécialités

  • Perte de poids
  • Correction de posture
  • Gain musculaire
  • Yoga
  • Coaching

Certifications

  • B.Sc. éducation physique, MA
  • YMCA FIT – Entraîneur privé
  • canfitpro – Spécialiste en entraînement personnel 
  • ACSM – Group Exercise Leader
  • YM-YWHA/YMCA - Conditionnement correctif
  • TRX® Entraînement en suspension - niveau 1
  • YogaFit - 200 heures de formation en yoga 
  • Sattva Yoga Shala – 200 heures Ashtanga Yoga

Disponibilité : YMCA Centre-ville, YMCA Guy-Favreau

Donald Seang

Je veux aider le plus de gens possible. J’utilise mes connaissances en analyse posturale, en relâchement myofascial et en étirement pour aider les gens à atteindre leur plein potentiel.

Je suis passionné par l’être humain, je veux en apprendre davantage chaque jour. Je suis une foule de formations et je n’arrêterai pas. Ma thérapie se résume bien par le slogan de mon entreprise Spécifix Santé : 

« L’excellence par la santé. »

Spécialités

  • Tensions musculaires
  • Blessures sportives
  • Thérapie événementielle
  • Massage pré/inter/post-effort (physique)
  • Système musculo-squelettique

Certifications

  • Membre de l’Association professionnelle des massothérapeutes spécialisés du Québec
  • Collège Inter-Dec — Massothérapie
  • Institut Kiné-Concept — Massage sportif
  • Institut Kiné-Concept — Fasciathérapie intégrée Niveau 1
  • Institut Kiné-Concept — Travail périarticulaire
  • Massage Boutik — Initiation au massage aux ventouses
  • Association canadienne des massothérapeutes du sport — Contentions souples avancées
  • ENOSI plateforme d’apprentissage — Taping neuro-proprioceptif

Disponibilité : YMCA Guy-Favreau

Jacques Brochu

Découvrez le plaisir de bouger en vous inspirant de stratégies pédagogiques stimulantes, tout en respectant votre rythme d’apprentissage.

L’intégration fonctionnelle consiste à s’entrainer en cherchant à développer un maximum d’efficacité, peu importe le type d’activité physique que vous aimez pratiquer. L’intégration fonctionnelle a pour objectif d’agir sur toutes les composantes de la mise en forme, c’est-à-dire la force, l’endurance, la coordination motrice, la capacité cardiorespiratoire et la flexibilité en mettant l’accent sur l’exécution consciente du mouvement. Chaque client apprend à assimiler les notions de poids, de mobilité et de posture, le tout dans l’espace environnant.

Voilà déjà 26 ans que je participe à la mission du YMCA comme instructeur et formateur, dont 18 ans comme entraineur privé. Grâce à mon travail d’enseignant au sein d’établissements d’enseignement professionnel en danse contemporaine (Université Concordia et École supérieure de ballet du Québec), à ma pratique privée en éducation somatique (librement inspirée de la méthode Feldenkrais) et à mes activités de formation continue, j’ai développé une vaste expertise dans l’analyse et l’exécution du mouvement et dans l’analyse de la posture ce qui me permet d’offrir des entraînements personnalisés, axés sur les nouveautés dans le domaine.

Spécialités

  • Musculation
  • Mise en forme par l’intégration fonctionnelle
  • Entraînement pour conditions chroniques
  • Alignement postural avec ballon
  • Éducateur somatique certifié par l’AFQ pour enseigner le travail guidé par la voix et le travail individuel sur table

Certifications

  • Centre Ostéopathique du Québec — Postures archétypales, champs contractiles et méridiens
  • Université Concordia - B.A. en danse contemporaine
  • UQAM — DESS en danse
  • Institut Feldenkrais d’éducation somatique — Enseignement individuel et manuel en Éducation somatique — Profil Feldenkrais

Disponibilité : YMCA Guy-Favreau

Joadson Barbosa

Joadson est un entraîneur personnel expérimenté dans le domaine de l’accompagnement sportif. Il propose des méthodes adaptées aux besoins de chacun tout en supervisant les entraînements. Il est extrêmement motivé à aider quiconque souhaite améliorer sa condition physique ou sa santé.

Joadson s’entraîne depuis 18 ans, et le sport est une grande passion pour lui! Joadson offre des entraînements en français, en anglais et en portugais.

Specialités

  • Gestion de poids
  • Hypertrophie et tonus musculaire
  • Entraînement adapté, préparation physique générale et corrective 
  • Posture et flexibilité
  • Tous âges et niveaux

Certifications

  • YMCA FIT – Instructeur d’entrainement individuel

Disponibilité : YMCA Guy-Favreau

Marmar Marzban

Ma mission est de vous permettre d’être la meilleure version de vous-même!

Je vous guiderai lors de chaque étape de votre processus de changement vers une transformation du corps, de la conscience et de l’esprit favorisant une santé optimale. Mon approche s’appuie sur ma vaste formation et mon expertise dans le domaine du conditionnement physique, du bien-être, de la santé holistique et de la psychologie, et sur mon étude approfondie du yoga, du système des chakras et l’harmonisation et de la guérison du champ énergétique humain.

Êtes-vous prêts pour briller et être le meilleur que vous puissiez être?

Spécialités

  • Transformation du corps, de la conscience et de l’esprit
  • Abdominaux et dos : tests musculaires et fonctionnement optimal
  • Évaluation, correction de la posture et réadaptation post-blessure
  • Entraînement fonctionnel et techniques d’équilibre énergétique
  • Évaluation de la charge du mode de vie et coaching

Certifications

  • Université Concordia – Baccalauréat en sciences, spécialisation en psychologie avec grande distinction
  • YMCA FIT – Entraîneur privé et instructeur de groupe (spécialisation chorégraphie)
  • YM-YWHA/YMCA – Conditionnement correctif
  • C.H.E.K. Institute – Holistic Lifestyle Coach, niveaux 1et 2
  • YogaFit Canada – 200 heures formation d’enseignant de yoga, yoga thérapie
  • Energy Extension Inc. – EMF Balancing Technique®, Phases I-IV, Praticienne accréditée
  • Energy Touch School of Advanced Healing – EnergyTouch® Basics
  • Wave Maiden Reiki – Reiki, niveau 3
  • TRX® – Entraînement en suspension, niveau 1
  • Douglas Heel – Be Activated, niveau 1
  • Zumba® – Pas de base, niveau 1

Disponibilité : YMCA Centre-ville, YMCA Guy-Favreau, YMCA Westmount

Silvia Bruno

Les entraînements de Silvia sont tous basés sur les besoins, les objectifs et le niveau de conditionnement physique de la personne. Avant de concevoir un programme, elle effectue une évaluation complète qui comprend un test musculaire, un test de flexibilité, l’analyse de la posture et la prise des mensurations. Elle veut aider les personnes voulant changer leur style de vie et transformer leur corps ainsi que les personnes ayant des blessures sportives qui veulent retrouver leur force.

Spécialités

  • Flexibilité et mobilité ou développement de la force
  • Entraînements pour les compétitions athlétiques
  • Posture
  • Réhabilitation
  • Transformation du corps

Certifications

  • YMCA FIT – Instructeur d’entraînement individuel
  • Pilates Physical Mind institute — Matwork Exercises & Standing
  • YM-YWHA/YMCA - Conditionnement correctif
  • PICP — Strength & Conditioning specialist Poliquin, Level 1 & 2
  • Stretch to Win Institute — Fascial Stretch Therapy, Level 1 & 2
  • FMS — Level 1
  • BioPrint practitioner — Strength Sensei

Disponibilité : YMCA Guy-Favreau, YMCA Westmount

Wilson Xavier De Melo

En tant qu’entraîneur, ma passion contagieuse pour le conditionnement physique et les arts martiaux motive mes clients à atteindre leur forme physique optimale au moyen de programmes d’entraînement simples et efficaces. Plusieurs formes d’entraînement sont intégrées aux séances que je conçois : fonctionnel (sans aucune machine), boxe et capoeira, visant l’amélioration des capacités cardio-respiratoires et biomotrices (coordination, force, endurance, vitesse, souplesse, amplitude).

Je suis un entraîneur qualifié et certifié en conditionnement physique détenant plusieurs années d’expérience dans divers arts martiaux dont la boxe, le jiu-jitsu et, principalement, la capoeira (art martial brésilien). Ainsi outillé, je suis en mesure d’évaluer votre condition physique et de vous aider à établir des objectifs réalistes.

Specialités

  • Gestion de poids
  • Mise en forme
  • Posture et flexibilité (relâchement myofascial - trigger point)
  • Entraînement fonctionnel
  • Entraînement en circuit (circuit training)

Certifications

  • YMCA FIT – Instructeur d’entraînement individuel
  • canfitpro – (PTS) Personal Trainer Specialist
  • Metafit – Entraîneur avec poids corporel (Bodyweight training)
  • Boxe Canada - Coach Boxe niveau 1
  • Abada Capoeira et ABRACAP – Instructeur de capoeira

Disponibilité : YMCA Guy-Favreau