Squash «Round Robin»

Squash «Round Robin»

Tournoi dans lequel les participants se rencontrent tous un nombre égal de fois. Sport de raquette qui se joue en simple ou en double sur un terrain entouré de murs et où les joueurs placés côte-à-côte se renvoient la balle à tour de rôle.

Bénéfices :
Cardio-vasculaire, endurance, contrôle du poids. Vitesse, coordnation, agilité, équilibre et posture. Concentration, estime de soi, énergie et contrôle du stress.
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