Yoga restauratif (10 semaines)

Yoga restauratif (10 semaines)

Cet entraînement progressif en petit groupe personnalisé est créé spécialement pour ceux qui cherchent un yoga calme et tout en douceur. Les participants découvriront des poses restauratives avec des accessoires qui permettent au corps de se détendre complètement et de profiter d’un moment de repos. Couvertures et vêtements chauds sont recommandés. 

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 9 SEPTEMBRE AU 22 DÉCEMBRE 2019

YMCA Notre-Dame-de-Grâce YMCA Westmount