«STRONG by Zumba®»

«STRONG by Zumba®»

«STRONG by Zumba®» combine des mouvements basés sur le poids corporel, la musculation, le cardio et l’entraînement de type pliométrique, le tout sur une musique spécialement conçue pour accompagner chaque mouvement. Laissez-vous porter par la musique pour effectuer chaque squat, chaque fente, chaque burpee; une façon motivante et efficace de terminer la série d’exercices, et peut-être même d’en faire cinq de plus. 

ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 26 MARS AU 17 JUIN 2018

YMCA Cartierville YMCA du Parc YMCA Westmount